解决晒斑 我用减法法则

　　在紫外线如此强烈的夏季，晒斑也就成为了许多人的烦恼根源。姊妹们今天有福气了，下面这个晒斑专业的护理教学必定对大家有用哦，其实晒斑不要怕，只要你用心去护理！

　　晒斑形成的原因：

　　肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下会被激活，释放出黑色素形成色斑，以下三个元凶会让它加速释放。

　　NO1 紫外线

　　黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线，它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化黑色素。

　　NO2 毒素累积

　　肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生一氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染，辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色晦暗，不均匀。

　　NO3 细胞遭受刺激

　　污染、阳光、化学成分，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

　　总结：紫外线一年四季都存在，都要采取防晒措施。今天我们就着重讲紫外线引起的晒斑，无斑的防患于未然，有斑的对症下“斑”。

　　潜藏期晒斑

　　烈日下，感觉肌肤越来越疼，回家一照镜子，满脸红肿，凉水洗后开始蜕皮，天哪，该怎么办？

　　潜藏期晒斑概念

　　潜藏在肌肤底层的斑点，肉眼无法看见，并未形成明显可见的斑点。

　　晒斑减法：避免暴晒，晒后及时修复并巩固

　　1.短时间裸露在阳光下，也要涂抹SPF15以上的防晒霜，早上10：00以后出门一定要打遮阳伞。

　　2.晒伤后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。

　　形成期晒斑

　　轻度晒伤比较容易对付，但是已经被晒得通红又长斑了怎么办呢？

　　形成期晒斑概念

　　黑色素上移至肌肤角质层，来不及代谢而沉积在肌肤表层，这时会有浅浅的斑点出现。

　　晒斑减法：准备不同的SPF值防晒霜，防止大量出汗，做足防晒工作。

　　1.早上10点前出门可以用SPF15的防晒霜，10-16点出门用SPF25以上的防晒霜，16点后出门用SPF20的防晒霜。

　　2.尽量避免出汗，可以使用止汗露。

　　3.做足防晒工作，遮阳伞和遮阳帽、墨镜都是很好的“武器”，最好随身携带。

　　成熟期晒斑

　　长期不涂防晒霜就去游泳？在烈日下工作很久？没有防晒措施就长时间逛街？“懒省事”早就脸上长满了深色的斑点！

　　成熟期晒斑概念

　　这个阶段黑色素大量积聚在肌肤表层，成为清晰可见的斑点，不容易根除。

　　晒斑减法：正确树立防晒思想+准备适合的防晒霜+秘密武器

　　1.树立正确的防晒思想，就是每时每刻都要及时为肌肤涂上一层防晒层。

　　2.如果准备去游泳、逛街、户外工作，就要准备SPF30以上的防晒霜啦。

　　3.很多防晒高手做足防晒工作的秘密武器，就是丝瓜。不用怀疑，丝瓜汁液是最天然的植物防晒霜，出门前用丝瓜汁打底，再涂上防晒霜，事半功倍哦

（责任编辑：金梅）