夏日防晒，多吃些防晒水果！(4)
导语
炎炎的夏季就要到了，阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，你还配备了什么防晒工具？何不试试水果防晒，它们不是什么稀奇的水果，就是我们平常吃的，但它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。
番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
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