夏季防晒很重要 别忽略三个部位

热门文章排行榜 >>2017-05-08 14:49来源:99健康网
导语

一年四季都要做好防晒的准备,特别是在夏季的时候,天气更热紫外线也更强,更需要做好防晒。在防晒过程中,不要忽略了这三个部位。

  夏季防晒是非常必要的,但是很多人防晒仅限于脸部,担心强烈的阳光将自己的脸晒黑,脸部防晒是非常必要的,但是除了脸部外,身体其他部位也需要防晒,其他部位的防晒,并不仅仅是因为美白需要,而出于健康考虑。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  夏季防晒很重要

  太阳中的紫外线根据波长可以分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。短波紫外线经过地球表面同温层时被臭氧层吸收,因此不能达到地球表面。中波紫外线极大部分被皮肤表皮吸收,对皮肤产生强烈的损伤,长久照射,会使皮肤出现红斑、脱皮、发炎等症状,甚至可能导致皮肤癌。长波紫外线对皮肤的穿透性远比中波紫外线强,并可对表皮部位的黑色素起作用,引起皮肤变黑。长波紫外线虽然不会引起皮肤的炎症和脱皮,但长期积累会导致皮肤老化和受损。

  夏季防晒别忘了眼睛

  研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎,也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤,可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见,眼部防晒很有必要。夏季外出时要佩戴上太阳镜,以保护眼镜不被伤害,同时,很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜,其实不然,阴天的情况下,紫外线也会灼伤眼睛,此时出门也需要佩戴太眼镜。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  夏季头发防晒别忘了头部

  头发被曝晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,导致毛皮质裸露,头发角蛋白中的水分丢失,从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此,紫外线还会透过头发晒伤头皮,头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异,扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发,甚至是导致皮肤癌发生。

  保护头部不被阳光直射、曝晒可以使用帽子来遮住头部,长头发的女性也可以将头发梳成马尾辫或高髻保护头皮或是出门撑一把遮阳伞,这些都可以很好的防止头部晒伤。

  夏季防晒别忘了脚背

  据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍,一年中双脚多是被包裹在鞋子里面,很少接触到阳光。在夏季高温天气下,很多人换上凉鞋,双脚突然被阳光直射曝晒,双脚对于阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的脸和手,非常容易被晒伤,但是对于双脚的防晒却极少有人重视。本身抗晒能力就很低的双脚,如果未能有效防晒,长时间被阳光曝晒,罹患皮肤癌的风险非常大。

  对于脚部的防晒,其实跟手臂、脸部一样,出门时涂抹防晒霜,穿上袜子,尽量不要光脚,避免阳光直射脚背。

夏季如何防晒 夏季防晒注意什么 身体哪些部位要防晒

  防晒不要误入这些误区

  误区一:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

  真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

  误区二:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

  真实情况:防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

  误区三:涂抹多层防晒品,那么防晒效果就应该是几者相加之合。

  真实情况:你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

  误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

  真实情况:由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次。

  在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效

(责任编辑:苏娇蓉)

标签阅读:
紫外线
护肤
防晒
分享到:

相关文章推荐

能抵抗紫外线的防晒食物

夏季如何防晒远离紫外线

两性热门话题

关于避孕套的3个副作用

避孕套是现在使用率非常高的一种用品,那么你知道使用避孕套的副作用有哪些吗?

当心!男人爱爱后做这事会阳痿 每天用沐浴露 竟让男人失去性能力

新婚夜第一次如何行房才能性福

处女的第一次性爱,伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛,无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说,这是对您是否是一个好丈夫的考验。在心理上,您要给她足够的抚慰。要爱她,安慰她。

惊!五成的女性都有过被强奸幻想 盘点:让女人爱上做爱的八大理由

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见