揭秘土豆的5大护肤奇效

　　女孩子的口袋里面，经常会出现烤薯片、烤土豆条之类的小零食。土豆看起来普通，但绝对是一种美味可口、营养丰富的菜品，它即可以作为蔬菜，又可以作为主食，吃法又有很多花样，所以深受人们的喜爱，但是，MM们是否知道，土豆除了可以作为美味佳肴，同时还可以作为护肤的佳品，可以美白、嫩肤、还有祛除眼袋的神奇功效!或许有人认为，土豆这么常见，哪有那么多的“本事”啊!但是在99健康网编辑与专业美容医生沟通后了解到，土豆确实具有这些美容护肤的神奇功效。

　　土豆的神奇作用

　　据美容医生介绍，土豆中的营养成分中有丰富的维生素B1、B2、B6等多种维生素，同时具有丰富的优质纤维素、氨基酸、淀粉、微量元素等，这些营养成分对于护肤来说正是起着很重要的作用。土豆美容可以外敷，也可以通过食用来实现美丽效果，下面99健康网编辑将土豆美容的最佳方法介绍给MM们：

　　土豆轻松去眼袋

　　晚上没睡好，或是疲劳、熬夜都会造成眼部浮肿、眼袋问题的发生，有没有快速的方法减轻眼袋呢?事实上病并不难，将熟土豆(一定要把土豆晾至常温，防止烫伤眼部肌肤)切成片状，然后敷在眼袋处，十分钟左右取下，这样做几次后，眼袋问题自然就会缓解。

　　土豆汁美白去皱

　　细纹对于MM来说，细纹最容易暴露年龄，当眼角出现第一条细纹那天开始，MM与细纹之间的战役就打响了。各种眼部护理、面膜应有尽有，但是用土豆汁就可以去除细纹，却让人不敢置信。但是这确是事实。护肤的方法也很简单，将新鲜的土豆切成薄片，敷在长细纹的位置，这样坚持一段时间后细纹就会减轻甚至是消失。

　　土豆汁祛痘

　　对于油性皮肤的MM来说，粉刺、痘痘是困扰自己的麻烦之一，一旦有个“风吹草动”，痘痘就会死灰复燃。所以去痘痘，也是很多油性肌肤MM关注的问题，用土豆汁涂抹在患处，坚持几日，就会取得意想不到的效果。

　　土豆减肥秘诀

　　土豆有很多人都喜欢吃，而且吃法也很多，但是有人说，土豆吃多了会胖，事实上这是没有科学依据的。吃土豆不但不会造成肥胖，相反还可以能防治神经痛、淤斑、关节炎，于此同时，还可以调节身体的状态，让胖人渐渐变瘦。

　　但是土豆减肥，也要看吃的方法，油炸等吃法还是会给你的身体造成负担，让你变胖，一般情况下，可以将土豆蒸熟，或做成点心来吃，这样会对自己起到很好的减肥作用。

　　土豆作为我们最常见的食物，却有着非凡的“本事”，其实不仅仅是土豆，还有很多食物看似普通，但却有着很多好处，所以我们平时在饮食上也要多注意通过他们摄入丰富的营养，让自己变得健康美丽。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）