排除肾脏毒素 还你水嫩肌肤
导语
肾脏排毒是护理肌肤、保养肌肤的一个重要环节，彻底清除肾脏的毒素后，你会发现皮肤比以前更明亮、更白皙、更水嫩。
肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。
排毒措施：
不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。
充分饮水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。
特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
毒素的排除，无论是对于身体的健康还是肌肤的保养都有很大的功效。
（责任编辑：实习董川霞）
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