最天然的食材可以为健康美丽加分,让你更容光焕发,为新的一年滋补身体又美颜。
养生黑糯米粥 甜蜜好气色
用:提神补气,调解女生月经不顺、便秘等问题,是款温和又补身的甜品,可让体内气血循环顺畅,红润脸色。
材料:
上列左至右为枸杞适量、白木耳2~3朵、桔饼2片、红枣3~4颗,第2列左至右为桂花酿1小匙、黑糯米80g、圆糯米60g、绿豆仁40g,下列左至右为葡萄乾适量、小米40g、即食燕窝1小匙。
准备:
黑糯米跟圆糯米洗淨之后,先泡水约1小时。
(责任编辑:小编蒹葭)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。