五招让你滋润美唇不烦恼

　　多花时间关注双唇

唇部问题的成因

1.身体不健康，气血不畅，唇部易干燥，无血色。

2.护理不当，不注意唇部的保养。

3.长期使用着色力较强的持久型粉质唇膏。

4.经常无意识地咬、抿、舔嘴唇，损伤保护膜，引起双唇肿胀、掉皮、发炎。

5.服用感冒药、咳嗽药也会使唇部的黏膜变得干燥。

6.不注意唇部防晒，阳光中的紫外线照射可使唇部皮肤受到伤害，唇色变深。

　　第一招 干燥级别应对术
　　
常规干：每天睡觉前，将唇部清洗干净，然后用蜂蜜+橄榄油(富含维生素E)抹在嘴唇上，坚持3天，唇部干燥问题会有很大的改善。

起皮：起皮后千万不能撕，因为皮肤有自我保护功能，一撕就等于刺激了它，还会长新的皮，不能从根本上解决问题。准备一个玻璃杯，将菊花泡在热水内，然后熏蒸双唇，几分钟后，将菊花水拍在唇部，等死皮变软后，用红砂糖+蜂蜜制成磨砂膏，一只手固定嘴角，一只手将磨砂膏涂在双唇上，一周一次。红砂糖含天然植物酸，可以去除口红残留的有害成分，令双唇有光泽。

起皮+干裂：除了利用上面的方法外，还可以自己制作护唇膏，随时滋润干裂的双唇。买一个带滚珠的唇油，将里面的东西倒掉，然后将蜂蜜、橄榄油调好的润唇油灌进去，每次少放点，保证三五天的量，这样装在兜里随时滋润。另外，要注意嘴唇干裂时，不要使用含氟的牙膏。

　　第二招 点穴抗衰老
　　
随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

随着年龄的增长，人的嘴角开始下垂。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁0.5寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟，点按时注意向上推。

　　第三招 按摩助吸收

唇部粗糙，以下这套按摩手法，有助于保养品的吸收，一周一次即可。

按摩助吸收}

1.抿紧双唇，用双手中指从嘴角两侧的地仓穴以画小圈方式向内按摩到人中，重复10次。

2.从下嘴唇下方中间的凹陷处，用双手中指向上推按到嘴角两侧的地仓穴，重复10次。

3.用双手食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇，重复数次。给嘴唇施加刺激有利于改善唇部的颜色，令嘴唇不再黯淡无光，但要注意掌握好力度，唇部上分布着很多毛细血管，过于用力会伤害到毛细血管，反而得不偿失。

4.最后，用两手的中指指尖轻轻地点点嘴唇，就像在美容院做眼部按摩一样，最后也会来上这么一招。这一步可以让唇上的润唇膏、凡士林更好地渗透到肌肤内部。

　　第四招 多做唇部体操
　　
增加双唇的运动，可以增强唇部的血液循环，让双唇更红润，肤质更细腻。

1.用嘴唇水平叼住一张厚纸，用力持续30秒。

2.口内含水，咬紧牙齿，鼓腮，再鼓腮，重复做30秒。

3.让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“O”音5秒钟，最后保持“一”和“屋”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

　　第五招 中医调脾润双唇
　　
中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，健脾、补气、养血就很重要。

女性可以将山药、麦冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜内服。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，麦冬可以养阴生津，蜂蜜有润燥的作用。

西医认为，唇部干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，因此需要多补充蔬菜、水果，以及肝脏、牛奶制品。

（责任编辑：小编蒹葭）