夏季要如何保养肌肤？

　　防晒是重中之重

　　一到夏天，紫外线就是肌肤的最大敌人了。所以夏天护肤最重要的工作就是防晒。不管是大太阳天还是阴天都应该防晒，因为阴天也存在着大量的“看不见的紫外线”。防晒霜要选择适合自己肌肤的：如果你是干性肌肤，就应该选择带有滋润效果的;如果你是油性、混合型肌肤，清爽控油型是最佳选择;如果你是痘痘肌、敏感肌，那么就应该选择痘痘肌、敏感肌专用的防晒品。还有一点很重要，防晒霜应该在出门前半小时就使用，并且不忘数个小时补涂一次。

　　除了使用防晒产品，防晒工具也不能少，平时就要养成出门带遮阳帽或者太阳伞及太阳眼镜的习惯。

　　皮肤清洁很重要

　　夏天，肌肤会分泌更多的油脂，因此，肌肤清洁工作更加显得重要。可选择带有深层清洁或者控油效果的洗面奶，早晚两次。切记，洁面一天不要超过两次，否则肌肤会越洗越油。

　　因为涂了防晒霜的缘故，所以夏天就算不化妆也要天天卸妆。防晒霜不是一般洗面奶能清洁干净的，所以以防防晒霜残留在肌肤堵塞毛孔，一定要认认真真做好卸妆工作哦!

　　换掉冬天的护肤品

　　冬天跟夏天的肌肤状态不一样，因此也要区别对待。不要为了节省而继续用冬天的护肤品。冬天的护肤品一般都是滋润营养型的，如果夏天还是用冬天用的护肤品，那么就会加重肌肤的负担。所以夏天应该选用控油保湿、清爽保湿的护肤品。

　　夏天尽量不要化妆

　　相比冬天的肌肤，夏天的肌肤更容易发生毛孔堵塞的情况。因此在夏天，尽量不要化妆，或者只化淡妆，让肌肤能够更加自由的呼吸!

　　给身体和肌肤喝饱水

　　夏天流汗比较多，因此体内会流失大量水分。所以，要及时给肌肤和身体补充水分。平时应该多喝水，花草茶也是不错的选择。除此之外，要多吃水果蔬菜，及时给身体降温消暑。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）