女性早晚护肤的方法

　　Step1、早晚分时护肤概念好处

　　从生理方面看：白天新陈代谢慢，出油量会增多，造成肌肤缺氧，倦怠;夜晚，新陈代谢也加速，此时出油量会减少，肌肤较易干燥，过敏。从环境作息来说，日间因为外在刺激多，所以保养要有所调整，夜晚则需要好好修养护理，睡个美容觉，给予肌肤完美的修护。从吸收力上来说，白天肌肤更倾向于吸收一些轻薄保湿的质地来开胃，而夜间则可以使用较丰盈润泽的浓厚质地来喂养受损的肌肤。

　　Step2、早晚分时护肤侧重点

　　日间，是着重调理平衡，加强能量的时候。白天的肌肤容易受到外界的刺激和伤害，如紫外线，污染，电磁波等，相对会有氧化、压力的伤害，所以锁定在加强氧化，抗污染，防晒等重点就对了。

　　夜间，首先深层清洁是重点，一整天下来受外在环境的侵扰使得老废角质堆积，所以去角质，深层清洁和卸妆不可忽略。在夜间环境下，睡眠时容易产生干燥，保湿滋润养护要着重。

　　Step3、早晚分时护肤产品选择

　　护肤要分为日夜护肤。从产品的成分上说，可以最大程度地减少不良成分使用造成过敏问题。例如一些维生素A类衍生物的成分，可以有效地对抗皱纹，色斑等问题。但是它们却有着很高的光敏性，在夜晚使用就更安全。给肌肤营造一个足够滋润又毫无负担的透气空间。让肌肤白天规避光敏感，夜晚滋养无负担。

　　Step4、早晚分时护理方案

　　早晨护肤，要注意肌肤的焕活，调理和防护。首先要温和清洁，推荐无泡型的温和洁面乳，起到基础的防护功效。接着通过平衡肤质的化妆水来让肌肤的PH值恢复平衡。由于外在环境的侵扰，你需要抗氧化与美白精华液双管齐下的防护和修复。因此先用美白精华液再涂上抗氧化效果的精华。眼霜最好选择具有PF值系数的防晒眼霜，给容易暗沉的眼周肌肤额外保护。最后正对日间专用的防护日霜可以隔离外界环境侵害，给予肌肤必须的营养，维持滋润度。当然，防晒霜不能忘哦。

　　夜间护肤，要注意肌肤的清洁，修复和滋养。首先你要卸妆清洁，先用卸妆产品清洁再用洗面奶清洁一次，以保证卸妆产品乳化彻底无残留。然后用化妆水沾取保湿化妆水轻轻涂抹，打好保湿基础。抗皱精华液和修复性精华液可以根据MM们自身年龄情况来决定是否需要。滋养眼霜是必不可少的，针对夜间修护的滋养型眼霜，轻柔涂抹在眼周。用量可以适当多一些。当然修复型晚霜也是不可或缺的，它能在夜间肌肤的黄金修复期帮助肌肤营造一个完美的修复环境，加快新生。最后别忘了加一道晚安面膜，帮助肌肤完美锁住水分。

　　日夜保养是一个需要更新的概念，日防护，夜修复才会对肌肤的胃口。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。) 

（责任编辑：王清惠）