吃出来的瘦脸美女 你羡慕么？

　　提到范冰冰，很多MM都会羡慕她V型小脸，也非常想让自己也同样拥有这样的小脸，然而想成为这样的V型小脸，似乎途径很多，比如瘦脸针、比如手术，但是这些美容项目要么是在价钱上让很多MM望而却步，或者是血林琳的吓退了爱美的念头，

　　事实上，想让自己的脸变成瘦脸，不一定要做各种美容项目，只要稍加注意日常的饮食，就可以让自己的脸成为心仪的“瘦脸”，虽然这个过程比较慢，但是相对哪些美容项目，更健康、更经济也更环保。下面99健康网编辑为您整理了以下几款日常瘦脸的美食哦!希望大家尽快变成瘦脸美女!

　　排毒减肥——玉米冬瓜减肥鲜汤

　　在玉米和冬瓜里面，富含者大量的纤维素和维生素，有时低热量、低脂肪的健康食品，经常食用可以很好的排毒养颜哦!特别是脸上肉肉很多的MM也要注意了，玉米消除脂肪的能力是很强的，这一款汤非常适合这样的MM。不过一定要注意，这款汤一定要口味清淡，如果加盐较多的话，会起到相反的作用的。

　　这款汤做法并不难，准备少量瘦肉片，准备好玉米冬瓜和少量的胡萝卜丁，再下锅前先将瘦肉烫一下，然后将锅烧开水，依次放入冬瓜片、胡萝卜丁、玉米粒、瘦肉片、胡萝卜丁用小火慢炖，在半个小时后加入少量的食盐调味，这样玉米冬瓜减肥鲜汤就做好了!

　　促进消化—— 葡萄柚瘦脸鲜果汁

　　葡萄柚是一种微酸，低热量的水果，富含大量的维生素C，具有美白、瘦脸的功效，另外果肉中富含的果酸，也是促进消化的功效，这样也能消耗一定的脂肪，所以经常饮用葡萄柚鲜果汁，可以起到瘦脸的作用哦!如果觉得麻烦，也可以直接食用。

　　做法很简单榨汁的时候将葡萄柚切成小块，加蜂蜜、冰块、柠檬片一片一起放在榨汁机榨汁即可饮用。

　　美容奇效——薏米粥

　　提到薏米，很多的朋友都知道，它具有非常好的嫩肤的功效，薏米粉调成面膜还可以美白，经常使用还能祛斑。事实上，除了以上的功效，薏米还有其他妙用，加上绿豆熬成薏米绿豆粥即可实现减肥瘦脸的作用。

　　原来，薏米还具有顺滑肠道、利尿的作用，再加上绿豆的排毒作用，所以薏米绿豆粥可以实现减肥瘦脸的其妙功效。但是要注意在熬粥之前，一定要将薏米和绿豆洗净泡开，因为二者不容易熬烂，泡开后直接用跑米水熬粥，这样可以最大程度的保留薏米绿豆的营养成分。经常吃，可以起到很好的瘦脸作用。

　　但是薏米绿豆粥虽然是环保的减肥食品，也不是谁都可以经常吃的，对于孕妇或备孕的女孩子来说，还是不要吃了，因为薏米性质偏寒，有滑胎的问题。所以使用薏米粥，还要注意适用人群哦!

　　其实，瘦脸虽然让人羡慕，但是健康是最重要的，通过食补来减肥瘦脸，让我们每个人都美丽并健康着!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）