注意护体 做精致女人

　　爱美之心，人皆有之。每个女孩子都会十分的珍视自己的容貌，所以在皮肤的保养、护理上是不遗余力。但是很多女孩子在护肤美容的同时，往往会忽略其他部位皮肤的护理，这样造成的结果往往是，脸部的皮肤很身体其他部位皮肤的色差较大，脸部叫白嫩柔滑，其他部位的皮肤，如手部的，胳膊的、脖子的皮肤看起来较为粗糙、颜色较暗。

　　这样的反差，往往会给你的美丽大打折扣。所以，女孩子们要记住，除了要做面部肌肤的护理外，还要进行其他部位的保养。下面99健康网编辑与您探讨一下如何做好护体，将自己打造成精致女人。

　　做精致女人，要关注颈部和以下的肌肤。

　　都说，最容易暴露女人年龄的皮肤部位是眼角，但是除了眼角外，还能暴露实际年龄的肌肤是颈部肌肤。女人的颈部，配上突出的锁骨，也是众多女人追求的性感，然而随着年龄的增长，和平时疏于护理，很多女人的颈部肌肤会增加一些横纹，而这些横纹越多，越能暴露女人的年龄。

　　做精致女人，要保持皮肤的光滑柔嫩。

　　皮肤柔滑富有光泽，可以无限增添女人的美丽，但是，皮肤表层的老化角质和死皮，则是影响肤质的最大问题。所以对于女人来说，正确的去除皮肤的老化角质和死皮尤为重要，比较恰当的方式，用性质比较温和的身体磨砂膏和去角质的沐浴乳就可以。这样就可以把死去的细胞清洗干净，还原肌肤的光滑柔嫩。

　　养护肌肤，要从内调养。

　　很多女人为了保持身材，在饮食上有些“苛待”自己，但在事实上，虽然多吃可以让人发胖，但是恰当的饮食以及丰富的营养却可以让肌肤更加滋润细嫩，如偶尔吃些野生的蛙鱼，可以让皮肤的修复功能加强，偶尔吃些蓝莓可以让自己的肌肤富有抗氧化性，菠菜可以减少细纹的生成，红薯可以增强皮肤细胞的活性。所以每天在正常饮食的基础上，也可以多吃一些蔬菜水果，更有利于保护肌肤的健康哦!

　　好的生活习惯，帮助你减少皮肤的细纹。

　　细纹可以说是女人美丽的大敌，但是细纹的生成并不一定完全是年龄的增长造成的，还有很多是由于生活中的细节没有被注意而造成的。所以养成良好的习惯，可以规避细纹过快产生。所以要想保持年轻，减少细纹，就要改掉生活中的一些不良习惯，如不恰当的日光浴和吸食香烟，酗酒、饮用大量的含有咖啡因的饮料。这些都是引起皮肤老化的根源。

　　一年四季做好防晒工作，才能保持皮肤的永远年轻。

　　到了冬季，很多MM都会以为防晒的工作可以松一口气了，确实，在冬季阳光没有多强烈，相反遇到阳光明媚的日子，晒晒太阳也是一件非常享受的事情。但是，在温和的阳光也有紫外线，他们永远是老化肌肤的帮凶，所以冬季可以晒太阳，但是首先要做好防嗮工作。

　　做一个精致的女人，需要在各个方面对自己的肌肤进行爱护，同时也要富有一个乐观的心态，让自己永葆青春活力。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）