正确的美容习惯养成方法

　　美眉们都希望自己能够拥有好肌肤，完美的容颜会令美眉们更加充满自信。然而，若想要令皮肤水水嫩嫩、白皙嫩滑，除了要在平时的肌肤保养上多下功夫之外，美眉们更要注意保持自己的美容好习惯。很多美眉总是抱怨自己肤质差、肌肤暗黄、眼袋严重等等，但是，你可知道，这些并不是昂贵的护肤品就能够拯救回来，而是需要在美容护肤的过程中养出诸多好的习惯，坚持下去，才能够收获好肌肤，美容中的好习惯所带来的护肤效果远比昂贵的护肤品要有效实用得多哦！

　　1、清晨一杯白开水

　　充分饮水对于女人们来讲非常重要，美眉们要养成好的美容习惯，首先就需要在清晨喝上一杯白开水，清晨饮水可以很好的清洁美眉们的肠道，另外，还能够补充夜间身体以及肌肤流失的水分，加速肌肤的新陈代谢，避免黑色素在肌肤表面沉积，预防肌肤衰老。美眉们还可以饮用淡盐水、柠檬水，都是清晨唤醒肌肤非常好的美容习惯。

　　2、每天喝一杯酸奶

　　很多美眉都知道，若在脸上长了痘痘，常喝酸奶便能够很好的缓解脸上长痘痘的情况，这充分说明酸奶有着非常好的美容护肤的功效。美眉们坚持每天喝一杯酸奶，不仅能够有效清理肠道，而且还能够为皮肤保驾护航，因此，美眉们要养成每天喝一杯酸奶的好习惯。

　　3、常备茶叶包

　　女人们如果想要拥有好身材、好肌肤，就要多喝茶，美眉们每天都喝上一杯绿茶，能够有效抑制电脑辐射对肌肤的伤害，而如果想要减肥瘦身的话，喝茶也是非常好的选择。可以说，茶叶是美容瘦身的最天然有效的好选择。那么，喝茶剩余后的茶叶包，美眉们可别小看了它哦，它可是帮助护理肌肤的好东西。美眉们常备茶叶包，可以用来消除眼部浮肿，经常用茶叶包来敷双眼，可以有效避免眼部肌肤出现浮肿和眼袋的情况。

　　4、经常用醋洗脸

　　美眉们要养成好的美容习惯，不妨可以尝试经常用醋洗脸，食醋有着非常好的美容护肤的功效，美眉们可以经常在洗脸水中加入一点食醋，可以有效滋润面部肌肤，洗出细嫩柔滑的好肌肤。但是，要注意不要过于频繁以及过量哦！

　　5、坚决不能熬夜

　　睡眠对女人们的肌肤来讲尤其重要，美眉们要养成好的美容习惯，最为基础的就是告诉自己坚决不能熬夜。我们的肌肤需要充足的睡眠来休息和调整，夜晚十一点到次日早上，这一时间段的睡眠中皮肤的修复是最重要的，如果美眉们经常熬夜或者是睡眠不充足，肌肤一定会渐渐损伤。因此，美眉们坚决不能熬夜哦！

　　6、养成爱敷面膜的好习惯

　　爱上敷面膜吧，每晚都敷一敷滋润的面膜，让肌肤消除这一整日的疲惫，养成爱敷面膜的好习惯，敷出好肌肤！(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：林森）