清晨三分钟 唤醒青春好肌肤

　　大夏天昏昏沉沉起床，昏昏沉沉化好妆去上班，这样的经历简直太习以为常。肌肤没有被叫醒，就算精心化了妆，也从里向外透着疲倦。不过放心吧，这样糟糕的状况不会持续很久，今天小编就教你用最简约又有创意的方式点亮倦怠肌肤，而且保证用时不会超过3分钟。

水肿的金鱼眼

为何会形成：眼肿、眼袋的出现不但与睡眠有关，也与每个人的生活习惯息息相关。睡前摄入过多酒精或高盐分的食物饮料，以及流泪、睡眠不足都会导致双眼浮肿，这是因为体内多余液体集中积聚在眼周皮肤之下所致。

　如何去改善：

SOS1：茶包配合按摩
　　
将喝过的茶包敷在眼部5至10分钟，然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向按摩，可消除浮肿。

SOS2：快速眼部遮瑕

涂抹一层颜色比粉底更亮点的遮瑕膏，不用太多，用手指长时间轻轻拍打，这样处理眼袋会在光的反射作用下产生视觉混淆效果，达到服帖又有遮盖力的效果。

你还要注意：
　　
DON‘T：眼镜周围的皮肤非常薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

DO：睡前用手指在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲，能明显改善水肿。平时应当避免随意牵拉下眼脸或将其向外过度伸展。

　　如何针对无比浮肿的面孔

为何会形成：脸部浮肿的成因大多为水分代谢不良，淤积于脸部造成水肿。例如有吃夜宵的习惯，容易摄取太多盐分，体内钠离子过多，需要大量水分中和，因此水分容易滞留，导致浮肿。

如何去改善：

SOS1：冷热刺激消肿

用温水冷水交互洗脸，可以促进血液循环以及新陈代谢，如有时间还可以用冷水敷脸一分钟，效果立竿见影。

　　SOS2：3分钟循环按摩

首先，双手握拳，拳头贴在下巴处，用手指的第二关节用力按摩，沿着脸部轮廓由下往上推，重复三遍停落于耳朵前的凹陷处轻轻按压，起到疏通淋巴作用；然后，同样双手握拳，手指关节贴在脸颊肌肤上，向两边太阳穴滑动，重复动作三次，动作力度不宜过大。

　你还用注意：
　　
DON‘T：太咸的食物因为盐分过多容易造成水肿，所以避免食用口味过重、含钠量高的食物。

DO：促进代谢、让身体出汗排出过多水分，另外泡澡出汗也可快速改善浮肿。

（责任编辑：小编蒹葭）