把握睡前十分钟 滋润肌肤美美哒

　　1、深层清洁皮肤

　　很多美眉在睡前都是洗个脸，涂个爽肤水就睡觉了，别再懒了，睡前你需要给肌肤来个深层的清洁护理。首先，美眉们可以将化妆水倒在化妆棉上，然后轻柔擦拭皮肤，之后再用温和的洁面乳来清洁肌肤，如果美眉们化妆了，需要先干净彻底的卸妆才行。在清洁好面部肌肤之后，再敷上滋润的保湿面膜，然后再美美地睡上一觉，肌肤才能够得到好的修复！

　　2、使用晚霜

　　在给肌肤深度清洁之后，美眉们需要立刻使用晚霜，可以选择滋润保湿效果好的晚霜，在整个夜间为肌肤修护，使用晚上的时候，要轻柔拍打肌肤，令晚霜中的营养完全被肌肤所吸收。晚霜是睡前护肤必不可少的一个护理环节，不应省略哦！

　　3、面膜的选择与使用

　　懂得爱惜肌肤的美眉们，睡前都一定要敷一敷面膜的，敷个滋润的面膜再睡觉，可以令肌肤水嫩滋润很多。睡前对于肌肤的护理，在面膜的选择上也有很多种，美眉们不同的肤质也应选择不同形式的面膜来使用，美眉们可以根据自己的肤质来选择适合的面膜使用。

　　（1）睡眠面膜

　　一般情况下，美眉们怕麻烦就会选择睡眠面膜来使用，直接将面膜涂在脸上，非常省事，然而，睡眠面膜一般比较粘，会粘在枕头上，也特容易令肌肤被灰尘所沾满，这样反而会堵塞肌肤的毛孔，更不利于肌肤的自由呼吸，因此，睡眠面膜不建议美眉们长期使用，而且如果时间不充裕要使用睡眠面膜的话，一定要在睡觉之前将面膜清洗干净才行哦！

　　（2）藻泥类面膜

　　除了睡眠面膜之外，很多美眉还会使用藻泥类的面膜，这类面膜粘附性比较强，有着很强的深度清洁的效果，比较适用于油性肌肤的美眉们，使用藻泥类的面膜，可以加速肌肤的新陈代谢和血液循环，也能够防止肌肤老化，肌肤偏油的美眉们，可以每晚睡觉前涂抹泥状的面膜，能够有效抑制油脂的分泌，对抑制肌肤出油大有帮助。

　　（3）自制面膜

　　如今，美眉们都喜欢自制面膜，认为利用各种新鲜的水果和蔬菜会更加营养，对皮肤有好处，但是，使用自制面膜需要美眉们注意的是，尽量不要让面膜带走肌肤多余的水分，不要等到面膜完全风干了才揭下，这样很容易令肌肤越敷越干燥！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）