睡前实用美容护肤小妙招

　　美眉们即使皮肤的肤质再差，只要睡前做好相应的皮肤护理工作，肌肤经过一整夜的滋润修复，肤质就会明显变得更加健康美丽。你睡前都做过哪些护肤的工作呢？洗脸？使用爽肤水？使用晚霜？这些都是非常基本的睡前护理保养。还不太了解的美眉们可以尝试一下下面这几大睡前护肤小妙招，用起来，可以令你的皮肤更加水润健康！

　　1、食醋洗脸

　　食醋是家家户户都有的日常调味品，同时，它还有一定的美容作用。美眉们睡前都需要洗个脸再休息，不妨就在洗脸水中加入少许食醋，再进行洗脸，可以令肌肤更加嫩滑白皙。有条件的话，美眉们也可以在睡前洗个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加入一点食醋，就会让你洗得格外舒服，还能够改善粗糙干燥的皮肤状态，令肌肤变得细嫩柔滑。

　　2、牛奶护肤

　　很多美眉睡前都有喝牛奶的习惯，牛奶有安眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对于皮肤是非常有益处的，每晚喝剩下的牛奶，都可以涂抹在面部肌肤上，当作睡眠面膜使用，每天如此，无需再做过多的护肤工作，一段时间之后，你会发现肌肤变得白皙细嫩了很多。

　　3、洗面奶按摩皮肤

　　美眉们睡前务必要做的皮肤护理工作就是洗脸，当然，洗脸一定要清洗干净，不能随便。美眉们在用洗面奶洗脸的时候，可以多加按摩皮肤，如果化了妆的情况下，也可以使用洗面奶和香皂一同清洁皮肤，双重的清洁，加上按摩，可以让肌肤不留灰尘和彩妆，让你的皮肤完全没有负担的睡个美容觉。香皂也选择无刺激性的，以免伤害皮肤。

　　4、睡前两小时别喝水

　　很多美眉的皮肤状态总是显得有些浮肿，那么，在睡前两个小时的时间里，最好就别喝水了，这样很容易加重次日的面部水肿。美眉们白天多喝水，可以为肌肤排出很多毒素，夜晚少喝水，也是睡前护肤的一个重要内容。

　　5、睡前按摩肌肤抗衰老

　　女性朋友们过了二十五岁，肌肤就开始走向衰老，不妨在每晚临睡觉前做一些脸部的按摩运动，可以有效抵抗肌肤衰老。用手轻轻托住脸部肌肤，由下巴向太阳穴处推移，眼部肌肤也是如此，由眉心处向左右两边按摩，以上动作在睡前可以反复重复，最好是搭配上护肤精油或者是保湿乳液等护肤品，护肤的效果会更好哦！

　　6、在夜晚十一点之前睡觉

　　美眉们想要皮肤变得水润健康，最起码要做到每天保证八小时的睡眠，这样有助于身体的新陈代谢和排毒。在夜晚的十点左右做好睡前护肤工作，十一点之前就要进入到睡眠状态，确保不熬夜，充足且规律的睡眠才有助于焕发肌肤的完全水润与光泽。养成早睡早起的好习惯，是保持肌肤水润健康的基础。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：林森）