美发食物大揭秘 养出柔顺秀发

热门文章排行榜 >>2015-09-17 13:05来源:99健康网
导语

很多美眉由于经常做头发的原因导致发质干枯的像个稻草,那么该怎么来让自己的头发变得柔顺呢?下面小编给大家分享一些让发质变的柔顺的食物,一起来看下吧。

哪些食物对头发会比较好 哪些食物可以美发 美发的食物有哪些

  对于美眉们而言,一张漂亮的小脸蛋儿固然重要,但是,一头飘逸的秀发也非常重要,它更是女人们的门面,想要展现出女人独特魅力的一面,秀发是不可忽略的因素之一。如何护理出好的秀发呢?我们平时用的护发产品很关键,美眉们还可以利用食补来为自己的秀发增添一些营养。美发护发的食物,可以帮助美眉们的秀发长得更好一些,从而焕发出全新的光彩。来看看哪些食物可以帮助你吃出柔顺的秀发吧!绝对帮助你养出迷人的秀发。

  1、黑芝麻护发

  在所有的护发美发食物当中,要属黑芝麻的功效最强,黑芝麻是中医当中,治疗脱发掉发最为广泛的应用食品。黑芝麻当中含有丰富的营养元素,富含维生素E和软磷脂,具有非常好的美容美发的功效。美眉们经常吃黑芝麻或者是喝黑芝麻糊,都可以有效预防脱发掉发,秀发没有问题的美眉们也可以常吃黑芝麻,秀发会变得格外乌黑发亮。

  2、豆制品护发

  除了黑芝麻之外,美眉们也可以经常吃一些豆制品,对于保护秀发都是非常有帮助的,尤其是调理毛躁干枯的秀发,豆制品食物是少不了的。在所有的大豆制品当中,都含有丰富的蛋白质,对人体非常有益处,也是头发不可缺少的营养元素。豆制品可以帮助秀发补充丰富的营养,美眉们在日常的饮食当中,应该要多吃一些豆浆、豆腐脑等等,对秀发和身体都有益处。

  3、牛奶护发

  牛奶也是一种高蛋白食物,多喝牛奶,有益于发根部位的营养的吸收,会令秀发变得越发有光泽。使用牛奶护发,不仅可以食用,也可以将牛奶当做护发素来涂抹在秀发上,然后再用温水清洗干净,秀发也会变得非常柔软和光亮。

  4、坚果护发

  说到美发护发的食物,坚果类的食物一定是不能不提的。由于硒元素对于秀发的生长和健康起到了非常好的作用,所有的坚果都富含硒元素,所以说,常吃坚果,就会令你的秀发变得更加乌黑亮丽,所以,美眉们想要呵护好自己的秀发,不妨多吃一些坚果,例如核桃、杏仁、腰果、花生等等,这些都是非常好的维持秀发乌黑亮丽的美食哦!

  5、绿色蔬菜护发

  很多的绿色蔬菜,也就是绿叶的蔬菜当中都含有丰富的维生素和微量元素,这些营养都是可以为秀发提供全方位的滋养的营养元素,所以,对于美眉们有发质粗糙干燥的问题,不妨多吃一些绿叶的蔬菜,可以让秀发更加柔顺和亮泽。

  温馨总结:美眉们要知道,无论是护理皮肤还是护理秀发,从身体内部来调养都十分重要,这是根本所在。所以,从饮食方面来护理皮肤和秀发,很显然要比外在的护理保养要重要得多。以上食物美眉们赶紧吃起来吧,为了柔顺美丽的秀发。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
美发
食物
揭秘

相关文章推荐

官方通报村民哄抢榴莲食物中毒 注意这几类人不宜吃榴莲

平时养胃有哪些方法 日常养胃可以吃什么

有先兆流产不能吃什么坚果 这3种坚果孕妇千万不能碰

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见