25岁的你就要这样保养自己

　　女人要爱自己，善待自己。25岁开始保养自己，让肌肤的美丽，定格在这一瞬间。

　　1、补水保湿。

　　选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。

　　2、防晒。

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。

　　3、定期使用各种功效的面膜。

　　定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

　　4、紧肤。

　　寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

　　5、避免毛孔粗大。

　　如果天生毛孔粗大，可以经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　6、使用清爽型眼霜。

　　眼霜属于营养型产品，营养成分较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的着哩状眼霜。

　　7、每天吃维生素。

　　维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　如何预防皱纹过早出现

　　1、抗干燥

　　25岁的皮肤要高度注意保养了。避免使用碱性的肥皂和洗面奶；不可用过烫的水洗脸，可选择温水，温水能够有效清除皮肤污垢油脂，又能避免皮肤受到伤害；避免经常化妆，化妆后要及时彻底清洗卸妆，再涂抹护肤品，保持皮肤水润；以200ml为单位，每天喝水量保持在6杯左右；不要经常在空调房和干燥的环境里呆着，如果实在无法避免，可选择加湿器。

　　2、抗紫外线

　　紫外线对于皮肤不仅仅只是伤害，有的波段如UVA长波穿透力很强，能让皮肤晒伤，可穿透皮肤表层，深入真皮组织，破坏胶原蛋白，产生皱纹。所以防晒工程刻不容缓，一年四季都要选择有防晒效果的护肤产品作为皮肤的最后一层护理，除夏季外，其余三季选择防晒指数略低、比较温和的防晒产品。

　　3、抗氧化

　　25岁时随着年龄的增加和皮肤的老化，抗氧化物质在皮肤中不断减少，因此要适当补充合适的抗氧化物质。天然酶类抗氧化剂内的SOD酶和谷胱甘肽过氧化酶；维生素抗氧化剂内的维生素E、维生素C；茶多酚抗氧化剂内的儿茶素，这些成分可以起到对皮肤延缓衰老抗氧化的作用，应当适量选择含有这些成分的护肤品。

（责任编辑：李贵婷）