上班族美容美肤实用小妙招

　　上班一族每天忙于工作，忘记了对美容美肤，再加上雾霾盛行，导致MM们的皮肤出现各种问题，比如毛孔变粗大，肤色暗淡，皮肤干燥等，那么，上班族该如何美容美肤呢？今天就给大家介绍几种简单实用的美容美肤妙招，让大家轻松拥有自然美肌！

　　第一种方法可以将菊花放在粥里面内服，下火清新，且排毒，对于容易长痘痘的MM们是一剂良药。也可将菊花捣烂敷面，菊花内含有丰富的菊花素、香精油，可有效防止色素沉积，美容美肤效果好，尤其对油性皮肤效果显著。

　　第二种方法是啤酒中有种能够预防青春痘的清凉剂——蛇麻子。而酒精成分能够促进血液循环、滋养肌肤、缩小毛孔等。每次将一小截医用纱布进入啤酒中约3分钟，轻轻拧过之后展开附在脸上，30分钟左右。坚持每周使用，皮肤会一天比一天变得光滑细腻哦。另对酒精过敏者禁用此方法。

　　第三种方法对于脸上有色斑的MM，在每天睡前可用芦荟汁混合适量蜂蜜，敷在脸上，在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的班点淡了很多哦。

　　第四种美容美肤方法，晚上洗脸后，将茶水涂在脸上，并用手轻轻的拍打。或者是将蘸了茶水的化妆棉敷在脸上2-3分钟，然后用清水洗净，有美白的作用。

　　第五种方法，选半截新鲜黄瓜榨汁装入小碗中，加入蛋清、珍珠粉适量调成糊状，浓度已不会往下流淌为宜。在洗净的脸上均匀的涂抹上调好的面膜，待10到15分钟完全干透之后，洗干净之后进行基础护理。一般一周两次。

　　第六种方法适当的运动：以健康和放松性的动静结合休息方式，来锻练身体，如打太极拳、按摩、散步、逛公园、健身跑、听音乐等，释放压力。午睡：补救别忘要午睡。午睡是祛除心火最好的方法，火气不上炎，自然皮肤就不会粗糙晦暗。

　　以上的几种方法可以让上班一族的MM们下班后，在睡觉之前选择其中一种美容美肤的方法来实验，保证上班时肌肤水嫩嫩的。不过要提醒上班MM一下，任何方法都是需要一段时间的改善，才能收到很好的效果，所以，MM们美容美肤一定要持之以恒，坚持到底哦。

（责任编辑：周婷）