美容方法多 水果蔬菜来帮忙
随着年龄的增长，皮肤日渐衰老，很多人不得不选择昂贵的护肤品让皮肤看起来更加年轻，其实除了这些护肤品外，还有很多方法可以让皮肤越来越好，比如说我们常吃的水果等。
柠檬燕麦泡沫洗棉凝露
材料：燕麦20克，柠檬1个，甘油10毫升，矿泉水50毫升，抗菌素0.5克，椰子油起泡剂30毫克。
制作：柠檬洗净，去皮和籽，放入榨汁机中，把矿泉水到入到柠檬汁里，把甘油和燕麦粉全部混合在一起搅拌，滴入起泡剂和抗菌素。
使用方法：把以上材料搅拌均匀，先把脸洗湿，先取凝露放在手心揉搓起泡，涂抹在脸上，轻轻按摩后用清水洗净。
编辑点评：柠檬含有丰富的果酸和维生素，能延缓肌肤的老化，并加速肌肤的新陈代谢，同时拥有惊人的美白功效;燕麦汉有多种维生素及矿物质，不仅滋润肌肤，还能去除老死角质。
推荐指数：★★★★☆
红酒炖苹果美容食疗
材料：苹果一个、红酒适量。
制作：先把苹果去皮，切成瓣状。再把苹果放入锅里，倒入红酒没过苹果即可。用中火炖煮苹果15分。最后把苹果放在红酒中浸泡，两个小时后食用最好。
编辑点评：苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
推荐指数：★★★★☆
番茄汁+蜂蜜醋/苹果醋
材料：番茄汁、蜂蜜醋或者苹果醋。
制作：在蕃茄汁内加1-2匙蜂蜜醋或苹果醋，再加些许柠檬汁，并搅拌搅匀。
编辑点评：胡萝卜素，在体内转化为维他命A，可预防青春痘;茄红素可保持肌肤白嫩，预防斑点和皱纹。
推荐指数：★★★☆☆
士多啤梨滋润防皱液
材料：士多啤梨50克、鲜奶1杯。
制作：将士多啤捣碎，用双层纱布过滤，把汁液和鲜奶混合，搅拌拌匀后，可以把士多啤梨奶液涂于皮肤上，同时并轻轻按摩15分钟左右，再清水洗干净。
编辑点评：士多啤梨含丰富维生素A.B.C及多种补湿氨基酸和天然果酸，可滋润、清洁皮肤和美白肌肤，补湿及促进肌肤新陈代谢，而且除皱效果也不错!
推荐指数：★★★☆☆
（责任编辑：实习廖颖萍）
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