黄瓜+柠檬汁 有效去除橘皮纹

　　所谓的橘皮纹，也就是脂肪细胞周围多余的水份与老化代谢不良的结果而产生的表皮凹凸不平的波纹。（快速减肥、局部水肿、怀孕妊娠都是引起橘皮纹的原因）。

　　去橘皮纹的方法沐浴后花上5-10分在以打圈的方法，在容易出现橘皮组织的部位按摩。然后在用手心由下而上来回拍打。

　　这里还需要用到一些紧肤水之类的肤品，乳霜、乳液，或是精油之类的。这样有助于让肌肤更加充分的吸引。从而消除橘皮纹。

　　自制黄瓜紧肤水

　　自制黄瓜紧肤水材料：黄瓜60g柠檬汁40ml西红柿1/2个生菜叶40g，将洗净的材料放入搅拌机里捣碎后放入纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存即可。

　　黄瓜中含有的美白成分能够使皮肤变得白皙 、透明，对痣、雀斑等富有功效。它所具有的保湿效果适合易产生角质的干性皮肤。可以边看电视边用自制黄瓜紧肤水按摩，在看电视的过程中，消除橘皮组织。

　　沐浴去角质

　　准备好一汤匙的浴盐，将其倒入适量的沐浴乳液中，加以搅拌，然后均匀涂抹全身的皮肤，反复按摩擦洗，最后用温水冲干净。这种具有去角质功效的沐浴方法不仅能够淡化已有的橘皮纹，而且可以预防橘皮组织的产生，刺激全身淋巴系统的正常运作。

　　按摩推除橘皮纹

　　沐浴之后，花上5-10分钟左右的时间，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易产生橘皮组织的部位，再用手心由下而上来回拍打。所选用的按摩膏可以是各种紧肤或燃脂类的乳霜、乳液，或是精油，而有节奏的按摩和拍打动作有助于让肌肤更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪细胞的体积缩小，从而消除橘皮纹。

　　多做有氧运动

　　可以尝试的运动项目有很多，不过并不是每一项运动都可以去掉多余脂肪和橘皮纹。像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做，因为这种锻炼肌肉的运动对于消除赘肉并没有帮助，反而会令已有的橘皮组织更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循环的有氧运动，比如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳、走楼梯等等，既可以燃烧脂肪，同时也有助于令皮肤组织变得更加紧实。

（责任编辑：廖露）