电脑族怎么养颜护肤？必喝的8种茶(3)
导语
经常坐在电脑前，不仅让你的皮肤受到辐射的危害，还让你失眠、疲劳，导致肤色暗沉，黑眼圈、粉刺等肌肤问题。下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶，对长期在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可有效降低电脑带来的危害。
静心提神：茉莉花
主要针对：心情烦躁、精神紧张
长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振，这是电脑族常见症状。
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。
推荐搭配：静心提神茉莉茶
原料：干茉莉花10g，绿茶5g
做法：开水冲泡10分钟即可。
Tip：肺脾气虚或肾虚喘息的人忌用。
优品推荐：碧潭飘雪特级茉莉花茶 97.2元/250g
开胃解郁：合欢花
主要针对：无食欲、反胃
因为紧张、劳累和压力过大而食欲不振？这是白领中普遍存在的问题。要解决这些问题，除了要有合理的饮食习惯和作息时间外，还需从日常饮水入手。
合欢花有合欢甙，可解郁安神，理气开胃。此外，还有清热解暑的作用。
推荐搭配：合欢金针汤
原料：合欢花15g，干金针（即黄花菜）30g
做法：将原料加水熬30分钟后捞出渣子，再加冰糖熬2分钟即可。
Tip：阴虚津伤的人最好不要用。
优品推荐：艺福堂纯天然合欢花 15元/100g
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