白茯苓一向被认为是美容上品,能美白皮肤,淡化黑斑色素,去除瘢痕,同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养,美容效果自然不言而喻。白茯苓药性平和,不易产生过敏反应,常人都可使用。
白茯苓又因善渗泄水湿,有利尿功能,故常用于瘦身、降糖的药膳。比如“防肥茯苓豆腐”就比较适合于中度肥胖者食用,但阳虚肥胖者不宜。
推荐一款“减肥消肿白苓粥”给大家。
做法:取粳米100克洗净煮粥,将熟时下白茯苓粉15克,用小火炖至粥稠即可。
此粥具有健脾益胃、利水消肿之功效,对老年性浮肿、肥胖症、脾虚少食、泄泻、小便不利、水肿诸症有效。
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(责任编辑:六百)
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