春天养护身心 简单做好健康皮肤

　　春天意味着一年的开始，万物复苏。不过春天并不总是这么温柔可人，常常变化不定的天气，也会对我们的皮肤健康带来影响。那么在春天我们该如何养护身心，做好健康功课？

　　你出现了脸颊发红，毛孔扩大;平日中性皮肤的你T字区开始油乎乎的，脸颊上却干巴巴;皮肤突然变得敏感不适，出现红斑或脱皮;往日白净的脸却来了几个黑色的不速客。

　　“后春天”时期的常见病

　　那么可以很明确地告诉你，你——中招了！！随着进入春夏之交，你的皮肤相应地也出现了“后春天”时期的常见病。好好回忆一下吧，经过一冬的蛰伏，你是不是分外地渴望着春的气息，第一时间脱去厚重的冬装，感受着春风，享受着春光。但你的喜悦却未必会让肌肤买账，在初春开始就给皮肤累积的伤害，现在一一爆发。不过料你也不会为了照顾第二天的脸面问题而推掉享受春天的机会，因此还是让我们跟随美容专家们来了解一下春季护肤的那些事吧！

　　“遣送”痘痘平滑肌肤

　　“危肌”等级轻量级“危肌”信号皮肤出现小疙瘩，红肿，疼痛

　　长痘痘的情况非常复杂，有些人脸上痘痘不断，有些人只有特珠的那几天脸上才长。但不论如何，痘痘的确和恼人的春光有关系。在一本台湾皮肤科医师写的书上，她介绍过在台湾最流行的几种美容方法，其中有一种叫做蓝光。和其它的激光不同，蓝光的强项在于消炎，所以用于痘痘的辅助治疗最好。蓝光叫人喜欢还因为，在治疗的过程中，基本不会有痛感。它照射到脸上，就像在海边晒太阳，是那种晒太久，晒得整张脸都已经热热的感觉。如果你已经厌倦了痘痘在脸上的此起彼伏，不如试试蓝光吧。

　　TIPS

　　1、多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　2、不要吃辣椒和甜食，这些东西可刺激皮肤，长痘更多。

　　3、不要用手挤痘痘，免得造成皮肤上的凹点，耐心一些，等它自己痊愈。

　　4、如果有便秘情况，要多吃苹果、香蕉，有助于排便。

　　5、放松心情，不要让压力困扰你。

（责任编辑：实习黄美兰）