睡前妙招 一晚上拥有好肌肤(2)
导语
哪个女人不想拥有年轻亮丽的肌肤，哪个女人不想永远留住青春，不让脸上出现岁月的痕迹，所以说皮肤护理非常重要，今天99健康网小编就来说说睡前怎么护肤？睡前小妙招让你一夜间拥有好肌肤。
5、睡前用热水泡脚能够促进血液循环
睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。
6、油性皮肤一定要清除脸上的油脂
有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。
7、睡前喝一杯新鲜牛奶，轻松入睡。
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。
8、洗澡后，穿上烘暖后过1的浴衣，可以增加肌肤的弹性。
全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。
（责任编辑：豆豆）
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