夏天的太阳是一年之中最猛烈,不少人在进行户外活动时,一不小心被太阳晒伤,哂伤后不但皮肤痛痒难耐,更会加重肌肤衰老,产生色斑和皱纹。不过以下4种食物的功效就能帮你修复晒伤后的皮肤。
草莓
草莓富含维生素C,多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基,另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,可保护皮肤胶原,让皮肤更年轻。另外,三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。
(责任编辑:豆豆)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。