想做睡美人 睡前这些习惯请改掉

　　我们都听说过睡美人吧，有睡美人就有睡丑人，良好的睡眠习惯和睡前的护肤习惯，会让你越睡越美丽，而睡前的不良护肤习惯，则会逐渐摧毁你的皮肤。现如今，坚持规律的早睡早起的睡眠习惯的妹纸们已经少之又少了，如果睡前的肌肤保养再做不好，就别指望会睡出好肌肤了。其实，睡出好皮肤，一点都不难，睡前的这些个不良的护肤习惯，请务必先改掉。

　　1、洗脸后躺在床上玩手机

　　越来越多的美眉们都养成了睡前看看手机、翻翻微博、发发朋友圈的习惯，晚上洗个脸，然后躺在床上玩手机，这是绝大多数美眉们的现状。你可知道，这样是在间接地摧毁你的皮肤。首先，睡前洁面之后，一定要及时涂抹爽肤水来为皮肤补充水分，其次就要涂抹上晚霜，再涂抹晚霜，并且被皮肤吸收了之后，就要按时入睡了。这个时候，美眉们不应拿起手机继续玩，手机屏幕残留有太多的细菌，且手机的辐射也不小，每晚让皮肤接收细菌和辐射，皮肤又怎么好得起来呢，久而久之，痘痘粉刺等问题就都来了。因此，美眉们在睡前洗脸后，最好不要碰手机了哦。

　　2、从不用眼霜

　　有很多美眉以为自己很会保养，可对于没有收获好皮肤却始终疑惑，尤其是没有保养好眼部皮肤，让双眼看上去十分没有精神，还总是出现黑眼圈、眼袋等各种问题。问其原因，她们也说不出来，但还是认为自己保养得很好，明明睡前洗脸，然后补水，使用晚霜，就早早睡了呀，到底是哪里出了问题呢？

　　没有护理好眼部皮肤，问题就在于你从来不用眼霜，而是用晚霜来代替眼霜，这是眼部肌肤没有得到良好保养的重要所在。使用晚霜来代替眼霜，为什么起不到滋润保养眼部皮肤的效果呢？这是因为，眼部皮肤非常薄弱，我们平时用眼频率也较高，如果不使用专门的护眼产品，肌肤也无法吸收晚霜的成分，久而久之，就导致眼部的肤质越来越差了。所以，美眉们睡前应在眼部皮肤涂抹眼霜，别偷懒哦。

　　3、不洗面膜就睡觉

　　你是不是经常不洗面膜就睡了？天天敷面膜，以为皮肤会滋润得不行，结果却越来越干燥了。睡前敷面膜，敷完面膜后却不将面膜液清洗干净，这样即便面膜的营养再高，肌肤毛孔堵塞，也是没有能力再去吸收面膜中的营养了，结果会适得其反。所以，美眉们睡前敷面膜，一定要清洗干净皮肤再入睡。敷面膜的十五分钟时间里，其实皮肤已经吸收了营养，而过了这个时间，就需要将面膜清洗干净，给皮肤自由呼吸的机会，搭配上补水护理，美美地睡上一觉，皮肤才能够滋润水嫩。

　　这几点是美眉们睡前常犯的护肤错误，尽量改掉这些睡前护肤的坏习惯，坚持正确的睡前护肤保养，会让你越睡越美丽哦。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：丘秋红）