盘点汉方美容 吃出来的古代美人

　　饮食不规律造成肌肤“上火”，赶紧自制一道清热排毒茶，败败“火气”吧。

　　清热排毒茶

　　材料：金银花25克、连翘25克、甘草10克。

　　做法：

　　1.将所有药材先过水洗一遍。

　　2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　　3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。

　　Tips小贴士：这道花茶具有清热排毒的作用，可以预防兼治疗痘痘，三种药材在中药店就可买到。

　　发现肌肤出现暗黄、粗糙等现象，自制好吃的养颜甜品，慰劳我的受损肌肤。

　　冰糖燕窝

　　材料：燕窝15克、粉光参10克、冰糖少许。

　　做法：

　　1.燕窝先泡水去掉杂质。

　　2.水煮滚后将所有药材加入炖煮。

　　3.煮滚后加入冰糖，所有的材料皆可食用。

　　4.如果喜欢吃甜一点的人，可以加几颗红枣调味。

　　Tips小贴士：因为燕窝是相当顶级的材料，若嫌燕窝成本高，可以用白木耳来炖煮取代，仍有不错的功效。

　　由于外界污染和彩妆的刺激，使得我们的眼睛疲惫不堪。黑眼圈、眼袋等问题频频出现。自制的护眼茶饮，随时喝一点，甩掉所有眼部问题。

　　明眸茶

　　材料：菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

　　做法：

　　1.将所有药材先过水洗一遍。

　　2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

　　Tips小贴士：如果要让药材的效果发挥得更好，建议大家还是把药材煮过，只要把药渣滤掉，就可以当成茶来喝，非常简便。

　　敷出来的古代美人

　　面色暗黄、肌肤粗糙还有出现斑点等问题层出不穷，解决这些问题只需一片面膜，其实就是这么简单！针对上面提到的各种汉方成分，就让我们自制出适合自己的汉方面膜吧。

　　1.美白

　　自制美白面膜

　　材料： 较低价的珍珠粉 （有别于食用珍珠粉）。

　　做法：

　　1.将珍珠粉加适量水调成糊状。

　　2.洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。

　　Tips小贴士：珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽。

　　2.淡斑

　　自制淡斑面膜

　　材料： 茯苓、杏仁、蛋白。

　　做法：

　　1.将茯苓和杏仁等量磨成粉。

　　2.粉类加蛋白混合均匀。

　　3.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。

　　3.除皱

　　自制除皱面膜

　　材料：白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜。

　　做法：

　　1.将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再将全部混合在一起。

　　2.把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。

　　3.洗净脸后将面膜涂在脸上，敷20分钟就可以洗掉了。

　　Tips小贴士：如果你的肌肤偏油性的话，可以用水来代替蜂蜜，才不会让脸看起来很油腻。

　　4.保湿

　　自制保湿面膜

　　材料：海藻粉、蜂蜜。

　　做法：

　　1.将海藻粉与蜂蜜混合成糊状。

　　2.洗净脸后将敷料敷于脸上约20分钟，就可以洗掉了。

　　Tips小贴士：海藻可以强化肌肤的防御力，增加保湿能力，很适合干性肌肤。材料方便取得，菜市场或超市都很容易找到。

（责任编辑：金梅）