秋季有哪些清爽肌肤方法

　　拥有一张“油脸”何其痛苦，只有MM们自己心里清楚。近日，记者咨询了某化妆品美容顾问，她说，MM们要学会用科学的方法，像决战世界杯一样，打好每一场比赛，直至最后决赛。这样，想在夏日拥有一张清爽干净的脸庞并非不可能。

　　小组赛 一天两次洗脸打好洁面战

　　早上才洗过的脸，出门一晒太阳，又开始冒油，MM们一到办公室，就赶紧掏出洗面奶、毛巾，一头钻进洗手间，开始二次清洁。油性皮肤的MM恨不得随身携带自来水，以便能随时随地对付油腻。其实，脸洗得勤并不好，控油关键是要采用以下合理有效的清洁方法。

　　●每天早晚两次清洁清晨，可选用泡沫洁面乳清洁面部，让皮肤干爽不油腻，保持良好状态。

　　晚上，劳累了一天，脸部皮肤饱受油脂、彩妆及外界污染之苦，最好使用具有深层清洁效果的洁面产品。

　　每天保持两次的正常清洗就够了，如果实在觉得脸油腻，中午可用清水洗一回，但不可洗个没完。

　　●每周去一次角质如果有面部磨砂膏或去角质的洁肤品，每星期可以使用一次，能祛除老化肌肤，清理积聚于肌肤上的残余油脂。但千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　●每月敷两次面膜油性皮肤的MM们，每个月最好做2~3次面膜护理，面膜要选用清洁型的，既能吸除油脂，又收敛毛孔，防止毛孔粗大。

　　●T字地带重点清洗有些女孩属混合性皮肤，脸部T字地带油腻，但面颊两侧净爽，这就要主攻重点地带，可选用针对T字部位的控油产品，保持清爽;避免全脸控油，防止皮肤失衡。

　　T字部位出油多，毛孔就比其他地方的大且粗糙，猛一看，像个大花脸，这时可在T字部位用毛孔细致修复精华，能收敛毛孔。

　　淘汰赛 护肤+保湿+补水+吸油

　　脸上本来就够油了，再一抹面霜或防晒霜，更觉腻歪，很多MM不得不忍痛放弃了护肤和化妆，选择素面朝天。其实，油性皮肤按以下方法调节肌肤平衡，可以达到控油目的。

　　●护肤：早上清洗完皮肤，用棉片蘸爽肤水，既能二次清洁又能补水，然后抹一些清爽型乳液或防晒霜，在保护肌肤的同时保持清爽感。选择面霜、防晒霜及粉底液时可选择无油成分的。

　　●保湿：油性皮肤者，正是缺水导致毛孔无法正常排油，要想达到恢复水油平衡，可使用保湿型乳液，能调节油脂分泌，清爽肌肤。MM们在空调房间，不妨准备一瓶保湿喷雾，可以锁住肌肤水分，聪明控油。

　　●补水：高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，刺激油脂腺更多地分泌油脂，可每星期敷一次补水面膜，滋润要“喝水”的肌肤细胞。

　　●吸油：用吸油纸吸油，刺激小，能吸收皮肤表面多余油脂分泌，而且只吸油不吸粉，不会破坏妆容。MM们注意，吸油纸一天使用两到三次，能达到控油目的。使用质地不好的吸油纸，会破坏妆容，长期使用可使毛孔粗大。

　　大决赛 去除黑头、痘痘　清爽不留痕

　　经过一天天的小心应战，脸上的油少了，皮肤也变得清爽，但以前脸上落下的黑头、痘痘，怎么看怎么别扭，郑大一附院皮肤科教授李红文说，试用以下办法直捣顽敌，赢得“完美肌肤”。

　　●黑头：现代MM工作压力大，加之外界污染严重，鼻子很容易受黑头“骚扰”，有些MM一看见黑头，就用手挤，这样极易留疤，MM可以去美容院做深层清洁，也可自己在家做，使用平衡型或清爽型的去黑头产品。

　　●痘痘：夏季炎热，人体皮脂分泌、出汗增多，现在的温度又很适合细菌繁殖，在诸多因素影响下，人就容易长痘痘，也就是所说的毛囊炎。如果出痘较多，要找专科医生治疗。

　　●饮食：不想被痘痘缠绕，最好的办法是多吃水果、蔬菜，口味清淡为宜，少吃辛辣、油腻、高糖食物;认真清洁面部、勤洗头发。

（责任编辑：实习刘素玲）