秋季女性如何抗衰老 必备七个法则

 　　衰老，是女人最害怕听见的词语。女人们总是担心自己是不是 已经老了，担心自己的身体不如从前，俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十岁容易会有衰老，不再有青春靓丽的容颜，所以有些人就索性对于自己的容貌不在进行保养，认为是浪费时间，殊不知是大错特错，40岁的女人更需要保养，即使不是为了别人，那么也要为自己而保养。女人到了这个年龄肌肤会变的失去弹性、没有水份、表皮松弛下垂皱纹出现，那么针对这些问题我们应该怎么做，才能保持不老容颜呢？

　　适当补充雌激素

　　当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，自然地补充渐渐减少的雌激素。

　　永远不能没有防晒品

　　要让自己的肌肤保持年轻，最重要的一件事就是要擦防晒品。不管你过去多么邋遢，素着脸就出门，此刻就擦，保证你未来几十年仍看来年轻。

　　经常性按摩肌肤

　　随着年龄的增长，肌肤的松弛现象越来越严重，特别是眼周肌肤老化速度加快。这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养，要积极做日常保养，勤选护肤产品。

　　选在睡觉前做按摩，效果会更好，准备按摩霜或是保养乳/霜，以轻弹的方式顺着眼周肌肤弹6次，再针对眼部的鱼尾纹和眼袋，以同样的方式进行保养，保养时间约3到5分钟适宜。

　　服用或涂抹新鲜的蜂王浆

　　在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

　　注重高滋润保养

　　肌肤缺水是老化的一个重要原因，因此护肤产品的选择应注重滋润度，也就是油脂。这层油脂可以在肌肤表面形成一道天然的保护膜，防止水分流失和挥发。

　　丝瓜布美体法

　　用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力，在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时，要用打圈圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。

　　不能忽视唇部护理

　　这个阶段的女人，由于胶原蛋白的快速流失，唇线已经变的不明显。要加大力度保养唇部，以按摩的方式，搭配含油脂成分的唇霜，以按压的手法，帮助唇部吸收营养。值得注意的是，唇部外围不能忽略。

　　知识延伸：皮肤衰老的特征

　　衰老特征1：眼下有细纹了

　　开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。很不养别人的眼。

　　建议：干纹是由于皮肤干燥出现的一种“假纹”现象，建议有干纹的MM们不必过度紧张与担心，只要做好补水工作干纹就会消失。

　　衰老特征2：眼周因松驰而导致的眼角下垂

　　长期睡眠不足，加班加点的工作，回家又懒得花时间做保养工作，很快就会让你的眼睛产生松驰、眼角下垂问题。

　　这简直就是最可悲的情况了，因为这让整个人的眼形都变化了。

　　建议：有眼周问题的人平时带着个清爽眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。

　　衰老特征3：脸部皮肤松驰，缺乏弹性

　　顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂的同时让整个脸部皮肤都向下垂一样。总之，没有美感可言。

　　建议：可以使用具有紧致效果的护肤品，它们能防止脸部皮肤下垂，重塑脸部轮廓。

　　衰老特征4：夏季身体皮肤也容易发干缺水

　　仔细观察会发现皮肤纹理变的很松散。不信你可以观察一下自己的皮肤，手臂上的皮肤开始出现松弛状态，如果再不保养皮肤就要变丑女了。

　　建议：如果觉得润肤茹在夏天使用会造成油腻的感觉，那可以试下用爽肤水代替。补水又滋润，还不用担心有粘乎乎的感觉。

　　以上便是关于皮肤衰老的现象的介绍。生活中，做好皮肤的护理工作，不仅可以有效的防止衰老的提前发生，还能够有效保证皮肤的清洁卫生，对于一些皮肤疾病的预防也是很有帮助的。所以为了更好的维持健康，我们在生活中要注意护理皮肤。（参考网站：放心医苑网）
 

（责任编辑：江慧）