面对肌肤的衰老我们应该如何有效应对?如何让肌肤衰老的慢一点?给肌肤加保鲜有哪些妙招?
5.睡眠回春法,越睡越美丽
睡眠是最好的美容方法了,美人都是睡出来的,有高达百分之七十的生长荷尔蒙是在我们深沉睡眠时被制造出来的,而每晚十点到凌晨两点更是生长激素分泌期的高峰。所以其实只要睡眠充足就能正常进行细胞的修复再生。
TIPS:熬夜的MM要是过了黄金修复期,睡前建议用含类生长激素、能让细胞的新陈代谢率保持在最佳状态的晚霜来追进度。如果想得到优质的睡眠,可以在睡前洗个热水澡,拍软你的枕头,调整好角度,或者点燃有益助眠的香薰,这样就能睡个香香的好觉咯!
(责任编辑:金梅)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。