沉肌肤的出现对我们的整体形象都是非常大的影响,肤色黯淡的种类有很多的,而最常见的无外乎三种:角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因,便可以对症下药,进行肌肤护理。
紫外线型肤色黯淡
紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌,肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分必要的。
注意饮食生活习性
平时饮酒要适度,防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮;过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。 绿茶可促进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期,所以要好好的珍惜。
养成护肤好习惯
养成每隔一段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。勤补妆也能带来好肤色;手脚容易冰凉的人要常做足底按摩,让血液充分循环,保持心情舒畅,时常保持笑容可运动脸部肌肤。
(责任编辑:六百)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。