1.柠檬
可以把柠檬切片泡水喝。
2.苹果
每天吃三个苹果,会让你变黑的皮肤快点变回来。
3.西红柿
我把西红柿当水果吃,夏天多吃西红柿可以有效阻止色斑的形成。
4.黄瓜
也可以把黄瓜当水果吃,黄瓜的美白效果是众所周知的。还可以
把黄瓜切片敷在脸上。
5.西瓜
西瓜有利尿的功效,可以促进新陈代谢,帮你早点找回白皙皮肤,
另外西瓜皮可以敷在脸上,能起到美白的功效。
6.我秘制的粥
薏仁,莲子,红豆,黑豆,银耳放在一起熬制的粥,具有美容养颜
的作用,喝的时候加些红糖也很好,红糖也有美白的作用。
7.玫瑰茶
玫瑰也有美白的作用。将玫瑰放入热水中,盖上盖子五分钟,就可
以喝了。
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