哪些方法可改善肌肤暗哑

　　想要年轻漂亮，就要学会为肌肤减龄，而伴随着年龄的增长，这个新陈代谢的过程会逐渐减缓，老化的表皮细胞堆积于肌肤表面难以脱落，肌肤的细润光泽也就随之消失殆尽，毫无生气可言。亮洁我们的肌肤，才能解决暗哑粗糙肌肤。

　　加速剥落：正常肌肤的运作机制，是表皮细胞不断老化脱落并被新生表皮细胞代替的循环过程。

　　因此，去角质工作应被晋升至皮肤护理工作的第一位置。如果你的肤质不易敏感，可以选择颗粒细小的磨砂膏，以物理的方式去除死皮，而敏感肌肤则可以选择含有水杨酸成分的去角质凝胶，深入毛孔进行温和有效的剥落。每周1至2次的频率就能长时间保持肌肤的细致光彩，你更可以将去角质产品混合洁面乳，隔天使用，让你的脸颊时刻保持新生的柔滑光感。

　　以油锁水：保持肌肤的水润光泽向来都是减缓衰老进程的重头戏，而对于出现老化迹象的肌肤来说，质地与手法上的改变至关重要。水分流失是年龄增长带来的又一大问题，随着油脂分泌量的减少，肌肤变得越发干燥。含水量正常的肌肤在8年的年龄增长跨度中，肌肤随之衰老22%;而缺水性皮肤在同样的时间跨度里，则将老化55%。是时候将你的保湿霜升级成质地稠密的能量罐，而护肤油更是极佳选择。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的护肤油，能够毫无刺激地补充肌肤所需的营养，并能赋予肌肤盈亮的光泽。按摩手法对于护肤油的吸收起到事半功倍的效果，在手心搓热之后，因循淋巴系统进行全脸的按摩，美肤的同时起到平衡排毒的作用，你立刻会发现肌肤触感变得柔嫩细滑，透出健康的光晕。

　　混搭增效：在护肤油或护肤霜中添加豌豆大小的抗氧化剂、维A 酸或者细胞生长因子（TNS），都能让你更快地感受到真切的变化。抗氧化剂如维生素C、维生素E、绿茶，它们能有效对抗自由基的侵害，保证胶原蛋白、弹力纤维的健康。而维A 酸及其衍生物如A 醇、细胞生长因子，则能刺激胶原蛋白的生成，帮助肌肤恢复紧致的弹性。皮肤科医生Leslie Baumann 也十分推崇使用将A 酸产品与保湿精华或乳液混搭使用，因为高浓度维A 酸产品单独使用容易产生脱皮、发红等刺激，但当与保湿产品搭配之后，就能有效缓解不适感，让皮肤更安全地得到改善。

　　防晒无休：防晒在抗衰老领域中的位置永远不可能被动摇。抗老工作很大程度上来说就是在抵御光老化，或是弥补光老化对肌肤所造成的损伤。紫外线带来的伤害是即时的更是深层的，它能瞬间让胶原蛋白与弹力蛋白变质，激活并加速黑色素的产生，导致黑斑的形成。现在开始一丝不苟做好防晒吧，这之于肌肤抗衰老工程任何时候都不算晚。即使冬日的紫外线强度较弱，但是UVA的伤害依然存在，因此任何时候都应该选择防晒指数在SPF15以上的防晒产品。选择含有防晒功效的日用保湿霜是个省时省力的方式，但要注意的是，不论是什么类型的防晒产品，spf 15、30或50所代表的都只是防晒强度，并不是防晒时间，你依然需要补充涂抹以保证防晒工作真正起效。

（责任编辑：实习刘素玲）