身体美白3步曲

　　第一步：“净白”蜕变

　　净白攻略--清洁

　　美白第一步的选择是清洁！别少看清洁这一步哦，因为它对于美白的提升效果却不可小视。要知道身体的代谢会产生汗水、油脂和老化的皮脂，这些代谢物和环境里的污物结合在一起，我们皮肤的表层，就逐渐形成了个 “垃圾场”。为肌肤做全面的清洁护理就是名副其实的 “大扫除”。

　　提示：使用含净白成分的沐浴乳

　　酸角和橘子：酸角和橘子成分，能够明显改善暗沉肤色。

　　绿茶：绿茶中的茶多酚有助于补水保湿，并能够即时抗氧化。

　　甘草精华：可让晒后肌肤不发红，阻碍黑色素的形成。

　　第二步：“焕白”蜕变

　　焕白攻略1--体膜

　　沐浴之后，身上的热气还没有散去，代谢的能量仍在你的肌肤上神奇地作用着。趁着这个时候，敷上花草萃取物或含有植物精油成分的体膜，在舒缓、放松和排毒的同时，让你的肌肤恢复如初生婴儿般的嫩滑、白皙。

　　焕白攻略2--滋养乳液

　　“美白功能”是护体乳说明中最常见的功效，如果你想迅速而高效地起到美白作用，建议你选我们为你推荐的具有焕白成分的护体产品。

　　提示：含换白成分的护体乳

　　维生素C：它可抑制色素沉着，促进真皮层的胶原蛋白增生，令肌肤亮白，充满弹性。

　　维生素A：它可进入细胞核内部，通过弹力素和胶原蛋白合成作用改善肌肤的黯沉状况。

　　果酸：果酸可刺激新细胞的生长，去细纹，淡化表皮色素。

　　第三步：“透白”蜕变

　　透白攻略--防晒

　　紫外线是肌肤的头号天敌，强烈的紫外线不仅会造成肌肤的氧化，还会加快黑色素的形成，更可怕的是会产生超级严重的色斑和色素沉着，所以美白祛斑必不可少。每到夏天，太阳在皮肤上总是无情地留下痕迹，常言说得好：“最好的进攻是防守！”美白关键实际上就是把防晒提升为美白大计中 “一级计划 ”，当然我们的最佳防晒 “武器”便是防晒霜。

　　防晒霜种类：

　　A、防止晒红和晒伤，这种防晒霜用来隔离UVB，防晒指数是用SPF来标识。

　　B、防止晒黑，这种防晒霜用来隔离UVA，防晒指数用PA来标识。

　　C、兼具A和B两种功能。

　　如何选择防晒霜：

　　1、平时逛街、出门、上班的话，可以选择前两种，一般SPF15就足够了，注意出汗后要补涂。

　　2、如果是出外旅游的话，最好用第三种做全面防护，一般要选择SPF30以上的，以抵御强烈的阳光侵害。不要忘记了，如果是去烈日当空的海滩游玩，最好选择防水型防晒霜。

　　提醒：警惕夜间侵害

　　紫外线对肌肤的伤害不仅仅限白天，晚上去听演唱会、或者去pub的时候，那些射灯、荧光灯的紫外线强度也是不可忽略的，所以晚上出去活动的时候，别忘记为肌肤添加一件“保护外套”哦。

（责任编辑：实习黄美兰）