立秋后，ＭＭ如何让自己更加美白？

　　近几天，早晨外出，忽然发现有了些许凉意。看看日历，才发现原来已经过了立秋。这个时节，是MM最爱的季节。花草树木依旧茂盛，却在炎热中更多了一丝清凉。立秋之后，除了气候宜人，更是美白的一个关键季节。很多MM在盛夏不小心被晒黑的肌肤，也可以趁这个时节进行修复，重新呈现一个雪肌美人……

　　下面99健康网为您推荐一些立秋美白秘籍，MM们可以尝试一下，一定有更多的收获!

　　美丽雪肌，美从口入——樱桃等水果助您美白。

　　8月中旬，仍是水果非常多的季节，这个时候多吃一些利于美白的水果，非常有效果。其中樱桃就是其中之一。同时，柚子、猕猴桃、柠檬也是非常好的美白水果，因为它们都有一个共同的特点，就是拥有丰富的维生素C，细嫩肌肤，冰肌雪白效果显著!

　　做白雪公主，从去角质开始——细盐加柠檬。

　　一些MM在美白时，更多关注的是脸部美白，但是我们要知道，真正的“白雪公主”是可以实现全身肌肤雪白的。而有时候，肌肤由于角质残留而显得晦暗，所以去角质是美白的第一步。全身去角质最好的东东就是细盐，然后在细盐里面加入柠檬精油，在洗澡时用“柠檬细盐”来去角质，美白效果会非常的不错。不过这个过程要在夜晚进行，否则柠檬精油的“光敏性”特性会让您的肌肤发黑，起到美白的相反作用哦!

　　全身养护，让您实现通体雪白——牛奶香蕉护体膜的神奇功效。

　　说起做面膜，每个MM都不陌生，但是做体膜，估计很多MM都会觉得很陌生。其实做体膜就是将养护肌肤的营养膜涂在全身，待吸收后在清洗干净，一般在搓澡后，将皮肤表层多余的角质层级毛孔里的泥垢清洗干净后，做体膜效果要好的多。做体膜用香蕉加牛奶效果更好一些。将香蕉切成小段，加入矿泉水、牛奶，用榨汁机榨成糊状，然后将这些糊状的护体膜涂在全身，休息20分钟后，感觉水分吸收的差不多时，就清洗干净。每周做一次，效果极佳!

　　美丽从泡澡开始——柠檬片美白最佳主角

　　在我们经常看到的古装剧中，经常会看到女主角喜欢在浴盆中放很多花瓣，然后在放有更多花瓣的洗澡水中泡澡，会让肌肤清香细嫩。用花瓣洗澡美容效果怎样我们不得而知，但是在洗澡水中放上柠檬汁，确实也有非常好的美白效果。方法很简单，将柠檬榨成汁，放入洗澡水中，然后泡澡20分钟，经常这样泡澡，会让您不美白都难!

　　立秋后，美白正当时，我们在追求美丽的同时，更多的是要最求健康，天气转凉，可以多补充些睡眠，让我们的气色更加健康美丽。同时也不要因为天气不再炎热而对防晒工作忽略，因为我们要知道，到任何时候，日晒都是美白的天敌!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）