美眉们都希望自己的肌肤始终是白里透红的,很多美眉也尝试过各种各样的美白方法,涂抹各种各样的美白产品,尝试各种美白小偏方,但结果总是不那么让人满意。实际上,真正让肌肤快速有效的美白方法要从生活中的好习惯得来,日常生活当中,只要你遵循了这五大美白好习惯,久而久之,你就会变成白美人了哦!来看看这几个令肌肤白起来的好习惯吧!
1、养成防晒的好习惯
想要让肌肤白起来,你需要养成防晒的好习惯,无论天气阴晴与否,你都需要防止紫外线对皮肤的伤害,每天都要涂抹防晒霜,秋冬季节也是如此,尽量不要在阳光强烈时出门,做好防晒工作,每天都涂抹防晒霜,而且要每隔两三个小时就补涂一次,让紫外线辐射没有可乘之机。将防晒养成好习惯,是美白肌肤的基本保障。
2、为肌肤补充维生素
美眉们平时要为肌肤多补充维生素,维生素的摄取可以为肌肤提供至关重要的营养元素,不仅能够提高人体免疫力,而且还能够帮助改善肌肤的组织,抑制黑色素的形成。因此,美眉们平时要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,例如西红柿、山楂、橘子、葡萄等等,同时,要选择富含维生素的护肤产品来使用,而不是美白专用产品,一般情况下,美白产品当中都含有诸多化学元素,会刺激皮肤,你需要纯天然的维生素护肤品来呵护肌肤,不仅能够令肌肤吸收多重营养,而且还能够增加皮肤的活力,令肌肤越发白皙嫩滑。
3、适当吃一些具有美白功效的中药
具有活血通络功效的重要可以帮助肌肤改善血液循环,激活肌肤,令肌肤更加白皙。具有美白功效的中药材一般有人参、薏仁、芦荟、杏仁等等,适当地吃一些,既能够滋补身体,又能够保持肌肤净白润滑,尤其是薏仁,美眉们常吃可以确保肌肤光滑白皙无瑕疵,对于痘痘肌肤,薏仁也有着非常强的祛痘功效。
4、保持愉快的心情是美白肌肤的关键所在
美眉们需要保持愉快的心情,坚信自己能够获得白皙的肌肤,轻松愉快的心情可以令肌肤处于在一个最佳的状态下,令肌肤的新陈代谢正常,毛孔呼吸也通畅,由内而外释放活力,汲取养分。好心情搭配上好营养,是肌肤白起来的关键所在。
5、认真清洁肌肤
有些美眉总是觉得洗脸每天都在洗,也就觉得没什么好值得注意的了,然而,如果肌肤清洁不够彻底,杂质和污垢就会堆积在肌肤表面,从而渗透到肌肤内部,逐渐形成黑色素,令肌肤暗黄不堪,因此,认真清洁肌肤,彻底清洁护理,能够为美白肌肤达到事半功倍的效果。
温馨总结:实际上,肌肤的状态跟人的状态是一样的,都需要保持轻松通畅,才会更加有活力,而肌肤只要自由呼吸,美白才会达到想要的结果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
- 上一篇:排毒养颜五个方法 还你娇嫩肌肤
- 下一篇:冬季去除雀斑吃什么食物