让牙齿快速白起来的小妙招 不容错过

　　我们经常说女孩子应该笑不露齿，可现如今，我们都是女神和女汉子的结合体，既有温和端庄的姿态，又能够开怀放声大笑。然而，有些妹纸开口大笑，满口的黄牙，简直不忍直视。牙齿发黄可不是一天形成的，这是日积月累没有护理好牙齿的体现，任何的营养不良、卫生习惯不好、饭渍堆积等都会造成牙齿变黄问题，护理好牙齿、保持牙齿的洁白度，可是个技术活。不过，牙齿变黄的你也别担心，这里有小妙招，让你重获小白牙。

　　妙招1、活性炭美白牙齿

　　活性炭有着非常好的吸附功效，可以过滤掉牙齿表面的一些污垢和脏东西，同时，让你的小黄牙变白，起到美白牙齿的效果。将少量的活性炭粉末与清水混合，然后用来漱口，漱口五分钟时间，再吐出来，最后用温水再漱一遍口。经常这样用活性炭漱口，可以有效改善牙齿发黄的问题，让牙齿尽快白起来。

　　妙招2、食醋美白牙齿

　　经常不注意口腔卫生的人，牙齿就很容易出现黄色或黑色的牙菌斑，这让牙齿看起来非常泛黄，美眉们可以利用食醋来美白牙齿。将少量的食醋用清水稀释，稍微稀释即可，然后在口腔内含漱两三分钟，再吐出来，最后用温水漱口，可以反复重复几次，坚持一段时间，能够收获非常好的美白牙齿的效果。

　　妙招3、绿茶美白牙齿

　　绿茶当中含有大量的氟，它可以与牙齿当中的磷灰石结合，从而起到预防蛀牙、减少牙缝细菌、美白牙齿、去除口气的作用，美眉们可以经常用绿茶来漱口，牙齿发黄的问题会得到良好的改善。

　　妙招4、自制美白牙膏美白牙齿

　　让泛黄的牙齿重新恢复洁白，你还可以自制美白牙膏。准备小半勺的食用盐和小苏打，再准备适量的薄荷精油或者是橄榄油，将其充分搅拌均匀，制成天然的美白牙膏，每周可以用来刷两次牙，频率不要过高，太频繁使用的话，会引起牙釉质的损伤。控制好美白牙膏的使用频率，重获洁白牙齿指日可待哦。

　　养成美白牙齿的好习惯很重要

　　日常生活当中，有很多的不良习惯会让我们原本洁白的牙齿变黄，因此，养成美白牙齿、确保口腔清洁的好习惯非常重要。

　　1、定期更换牙刷。我们每天所使用的牙刷，每隔两三个月就要定期更换一次，以减少细菌的滋生，若不经常更换牙刷，牙齿就容易变黄和长出牙菌斑。

　　2、采用正确的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正确的，采用正确的刷牙方式，可以保持牙齿的洁白度。将牙刷放置与牙龈呈45度角的位置，轻轻缓缓地上下画圈地方式刷牙，而不是左右刷动，这样会刷得更加干净清洁。

　　3、使用电动牙刷。建议美眉们使用电动牙刷，它的清洁力度更强，可以避免污渍残留在牙缝之中而导致牙齿变黄。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：丘秋红）