周迅是怎样护理自己的皮肤的

　　周迅的皮肤底子其实并不是很好，从前总是有评论说周迅皮肤暗黄、有痘印。现在星途越来越顺的她，更加注重皮肤的保养，现在镜头前的她肌肤白皙剔透，甚至开始接一些化妆品的代言了。其实大大咧咧的她不喜欢繁琐的程序，她主张护肤功课一定要从简，这样才有利于长期坚持。

　　（一）：针对自己干性皮肤的的特点，周迅把补水看做最重要的保养程序

　　解析：其实不单单是干性皮肤才需要补水，任何一种肌肤的弹性嫩滑都是需要靠补水来完成的。即使是油性皮肤也同样需要补水，尤其是在这样干燥的季节，肌肤缺水容易敏感，油性皮肤尤其要注意防止肌肤发生外油内干的状况，不然极容易出现上火痘。除了每天要补充7~8杯水以外，外部补水首推玻尿酸成分的产品。它在产品中往往以微囊形体态存在，能在10秒内扩大自身体积至30倍，有立竿见影的滋润效果，并在5小时内为肌肤提供源源不断的水分，令肌肤表面显得水润饱满。

　　产品介绍：天然保湿因子和锁水成分能够迅速为肌肤补充水分，在肌肤表层形成有效防护膜，24小时持久保湿不油腻，帮助肌肤有效抵御外界污染;改善肌肤干燥缺水的暗黄粗糙状态，使肌肤回复水润饱满的光泽，维持肌肤水油平衡，使肌肤得到长效保护。

　　产品介绍：DHC平皱美容液添加了具有高效保湿效果、保持肌肤柔滑的透明质酸和弹力蛋白，防止娇嫩的眼部和口周的干燥。具有涂抹时滋润、吸收后又十分清爽的使用感受，为容易干燥的部位增添滋润的同时，充分发挥肌肤的活力，缔造出充满弹性的水嫩肌肤。

　　（二）：面膜她喜欢自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最爱

　　解析：自己DIY面膜便宜又好用，介绍几款常用的吧！

　　1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶与蜂蜜混合放一个面膜进去泡一泡，敷完后，会让皮肤白净光滑。

　　2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

　　3、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片敷在清洁后的面部，能使肌肤娇嫩润滑。

　　4、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部。

　　（三）：周迅相信运动是最好的保养方式。

　　解析：周迅的另一个护肤秘诀就是高温瑜伽。她说喜欢汗完全出透的感觉，觉得自己整个人，从里到外都好干净。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃至42℃之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会大汗淋漓。出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下能够得到很好的伸展。热瑜伽课每周三次，每次1小时左右。对于工作繁忙不能保证去健身房的女性，周迅建议选择自主性更强的运动，比如普通瑜伽，只要有可以铺一块垫子的地方就可以做。另外跑步、骑自行车、滑直排轮，都是很好的健身运动项目。

（责任编辑：实习刘素琼）