食物祛斑小秘方

　　鹌鹑蛋30个米醋500毫升

　　1将鹌鹑蛋洗净外壳，晾干水气。

　　2将米醋(白色)盛入玻璃缸内，放入鹌鹑蛋，让醋全部浸没。浸泡一周即成。

　　3和醋、吃鹌鹑蛋。每次饮1杯醋(30毫克)，吃2个鹌鹑蛋。1日3次。睡前用浸泡鹌鹑蛋的醋搽脸，15分钟后清水洗去。

　　浸泡鹌鹑蛋的醋能消除日晒后引起的雀斑。因为醋本身就能增加雌性激素的分泌，有消除雀斑的作用。鹌鹑蛋富含维生素a，含量高于鸡蛋。鹌鹑蛋还含有活化皮肤细胞的成分，可促使皮肤细胞新生，取代老化的细胞。所以能祛斑美白。内服外用，可得速效。

　　波萝1个油菜50克柠檬汁10毫克

　　1将波萝去皮，切小块。

　　2将油菜洗净，切开。

　　3将波萝块、油菜一起放入榨汁机中榨汁，然后加入柠檬汁搅均即可饮用。

　　4当饮料饮去大半，剩下的部分用于敷脸，15分钟即可。

　　长期饮用本饮料并配合外敷脸部皮肤，有消除雀斑、黑斑的功效，特别适宜便秘又面部长色素斑的人。本配方可补充维生素c.b叶绿素和钙质。有排毒养颜，美白皮肤，消除雀斑的作用。

　　干百合10克薏苡仁50克

　　1将干百合洗净，泡软。薏苡仁淘洗干净。

　　2将泡后的百合与薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥状。

　　3每晚吃一碗，余下越50毫克敷脸，30分钟即可。

　　注：百合中有秋水仙碱有毒，骨长期食用不宜用鲜品，而应用干品。用水泡过，秋水仙碱的浓度会大大降低，一般不会出现中毒反应。

　　鲜茄子1个酒精5毫升

　　1选购新鲜的茄子，去蒂，洗净。

　　2先将茄子切碎，榨取汁液。

　　3先用消毒棉球蘸75%酒精搽雀斑及周围皮肤，出去油脂并消毒;在将茄子汁涂于雀斑处。1日3次，连续一周。

　　茄子汁富含维生素pc，能降低毛细血管的通透性，阻断雀斑黑色素的来源和血氧供应，促使雀斑脱落;维生素p具有加强维生素c的功能，抑制黑色素的形成。所以连涂1周以上，就可使雀斑明显消褪。

　　鲜茄子1个冬瓜瓤2个

　　1将鲜茄捣烂，鲜冬瓜瓤连籽捣烂。

　　2用纱布袋2盛捣烂的茄子和冬瓜瓤，压榨取汁

　　3将汁涂在雀斑处，20分钟即可。每日3-5次。

　　若单用茄子汁涂斑，祛雀斑效果较弱，加上冬瓜瓤可增强祛雀斑的疗效。但是要坚持使用10天以上，才能取得显著疗效。

　　冬瓜1个白酒500毫升清水500毫升

　　1取鲜冬瓜一个约1000克，连籽切成小块。

　　2用白酒、清水煮冬瓜块至烂，过滤、取汁液，在将汁液熬浓稠。3每晚取稠汁涂抹雀斑，翌晨洗去。

　　本配方有祛除雀斑的功效，还可以美白皮肤的作用。

　　干姜25克白酒500毫克

　　1用干姜(生姜量加倍)洗净切片，晾干。

　　2将姜片泡入50度白酒或75%酒精中，密封半个月后即成。

　　3将脸部先用温水洗干净擦干，用消毒棉蘸上姜酒搽抹雀斑，每天早晚各一次。

　　连搽一周，雀斑色变淡后继续使用1周，雀斑便可逐渐消失。姜酚能促使黑色素排除，因而姜酒对雀斑有一定疗效。

　　白术60克白米醋100毫升

　　1将白术切成薄片。

　　2将白术片泡入白米醋(即白色食用醋)中，7天即成。

　　3用白术醋搽抹雀斑或黑斑，连续半个月以上，每天一次。

　　白术富含维生素a等物质，能增强皮肤细胞新陈代谢，促使黑色素的排出，醋能使角质细胞软化脱落，从而使雀斑、黑点消除。

　　珍珠粉15克白芷9克玉兰花10克

　　李花10克梨花10克猪胰1具

　　白酒和蜂蜜适量

　　1将白芷、玉兰花、梨花、李花(上述各花均为干品)研成细末。

　　2将珠胰洗净去筋膜，捣烂，用白酒、蜂蜜适量拌和，加入白芷、上述各花细末拌和，捣成泥妆，与珍珠粉拌均，上笼屉蒸半个小时以上，盛入瓷器内放入冰箱备用。

（责任编辑：实习廖颖萍）