谨记五要点 让肌肤不再加“斑”

　　现如今，工作压力过大、生活作息不规律、环境污染等等，这一系列的问题都成为了美眉们肌肤的强敌，脸上长斑点似乎已经习以为常了，肌肤在长出斑点之后，对于祛斑的护理工作相当重要，然而，这却是一个需要持之以恒的过程，不能够一蹴而就。让美眉们最头疼的事是在肌肤原本长斑之后又逐渐长出更多的斑点，层出不穷，这是最烦人的，因此，一旦肌肤长出斑点，就要引起足够的重视，同时，又不能够让肌肤重新再加“斑”，这是最需要解决的问题，在抑制新斑的同时，在把旧的斑点消灭掉，肌肤才能够真正干净!今日，小编就为各位美眉分享长斑肌肤需要注意的五大要点，要肌肤不再加“斑”，从此光滑白皙!

　　1、做好防晒工作

　　防晒是所有的护肤工作当中最重要的一点，由于强烈的日晒会导致肌肤黑色素增加，从而形成色斑，阳光充足的户外，会使色斑增加许多，日晒是色斑发生的必然因素，而美眉们如果本身肌肤就已经长斑，就更应该避免长时间的日晒，同时，要做好各种防晒工作。每日都要涂抹防晒霜、外出要配戴遮阳伞和太阳镜，都是必备的肌肤防晒工作。

　　2、远离电离辐射

　　除了日晒之外，电离辐射，包括各种显示屏、紫外线照射仪以及荧光灯等等，都会产生类似与日晒的效果，对于肌肤的伤害同样很大，也是令色斑加重的原因之一。因此，美眉们在日常生活中尽量避免电离辐射对肌肤造成的伤害。

　　3、做好肌肤补水保湿工作

　　想要肌肤斑点消失，就要做好肌肤的补水保湿工作，由于肌肤缺水、干燥、粗糙更容易令肌肤变得脆弱和敏感，从而会滋长出更多的斑点，因此，美眉们平时要多注意使用保湿护肤品，同时要多敷保湿面膜作为巩固，做好肌肤保湿工作，是对肌肤不再加“斑”的最好的呵护。

　　4、内分泌调节很关键

　　实际上，肌肤长出斑点不完全是因为肌肤护理不当或者是长时间日晒，其中有一部分原因是由于美眉们体内的内分泌系统紊乱所致的，注重调节内分泌系统，在饮食上多吃一些清淡的、可以帮助肌肤排毒的食物，睡眠上有规律，平时要多做运动，帮助身体排毒，注重内外兼并调养，才能够得到更好的祛斑效果。

　　5、不要过多使用磨砂产品

　　磨砂类的护肤产品，在使用之后，肌肤会看起来非常柔嫩和细滑，但是，实际上经常使用磨砂产品就是破坏了肌肤天然的保护屏障，磨砂产品可以去死皮，只需要隔一段时间使用即可，倘若你的洗面奶是属于磨砂类的洗面奶，那么，每天使用，势必会伤害肌肤非常大，给斑点的长出提供了有利的滋长环境。因此，美眉们尽量不要经常使用磨砂护肤产品，首先要懂得保护皮肤，才是最重要的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：邱天华）