脸上长痘痘如何正确调理

　　爱美之心人皆有之，可是由于各种原因，很多MM脸上都会长痘痘，脸上长痘痘不仅影响美观，同时也预示着身体机能出现健康状况。

　　一、脸上长痘痘的原因

　　脸上会长痘痘的原因有多种，主要包括以下方面：

　　1. 内分泌失调

　　人体内分泌失调会引起多种症状，其中之一就是长痘痘，内分泌失调诱发的痘痘多长在下颚（包括脖子）和两鬓。

　　2. 消化系统隐患

　　消化系统出现问题，体内的毒素就没办法及时排除，因而也会引起痘痘。显示消化系统问题的痘痘多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。

　　3.情绪紧张、压力大

　　生活中有各种各样的压力，当我们的承受能力到达一定程度是就会由心理引起生理的变化，因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的痘痘一般集中于额头。

　　4.气候变化

　　气候，季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成短发性痘痘，秋季更是容易秋燥引起痘痘，这种痘痘通常遍布全脸。

　　5.坏习惯

　　生活中有许多的坏习惯都容易引起痘痘，如不注意卫生，刘海过多过密;思考时喜欢用手托腮，抠脸;不彻底卸妆，洗脸;不注意防晒等。

　　二、脸上各部位长痘痘说明什么问题

　　1. 额头长痘

　　额头长痘说明压力大，心火旺，脾气差，应早睡早起，多喝水。

　　2. 太阳穴

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 ;同时也说明消化系统有问题。

　　3. 双眉间长痘

　　眉间会长痘是因为胸闷，心律不整，心悸。 不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　4. 两眼、鼻柱之间

　　肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。

　　5. 鼻头长痘

　　鼻头长痘是胃火过盛，消化系统异常。 应少吃冰冷食物。

　　6.鼻翼长痘

　　鼻翼长痘与卵巢机能或生殖系统有关;最好不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　7.左边脸颊长痘

　　说明有热毒，容易感到疲劳，口干，肝功能不顺畅。 应作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　8.右边脸颊长痘

　　是因为肺功能失常;容易感冒，过敏体质。 要注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　9.唇周边长痘

　　唇边会长痘是因为便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 这时要多吃高纤维的蔬菜水果

　　10.下巴长痘

　　内分泌失调导致下巴长痘。

　　11. 颧骨之下

　　说明消化系统不好，营养不容易吸收。

　　12. 两颊之下至耳朵

　　说明身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。

　　三、脸上长痘如何调理

　　1、找出诱发痘痘的原因，对症下药。

　　2、注意个人卫生，脸部清洁很重要，别情不自禁用手摸脸。

　　3、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。

　　4、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。

　　5.有效舒缓压力。

　　6.使用正确护肤品。

　　7.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。少吃快餐、零食等垃圾食品。

　　8.适度运动可促进新陈代谢。

　　9.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜。

　　10.按时作息。

　　四、如何去除痘印

　　1.用茶叶水（热的）涂在痘印处。直接就涂痘印的地方 ，用手按摩按摩就洗掉。

　　2.每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋。，加十滴就可以了。

　　3.多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果。

　　4.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

　　2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

　　3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。

　　5.珍珠粉+酸奶去痘印法

　　1）就用喝剩的酸奶几滴;在混合少量的珍珠粉搅匀。

　　2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

　　6.海藻面膜去痘印法

　　1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

　　2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

　　3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。

　　7.苹果消痘贴

　　1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

　　2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

　　3）取下，脸用清水洗净。

　　8.吃蜂蜜，花粉，蜂蜜有排毒功效。

　　9.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上再洗掉。

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