青春已逝痘还在恼人痘痘如何消？

　　如果偶尔长几颗青春痘，完全可以不用去做药物治疗，自己注意日常调节，饮食注意和休息，不用太担心，过于重视反而对生活有影响。如果青春痘比较重，或者反复发作，建议到医院来看看，医生会根据情况，给一些生活的建议，根据痤疮不同的情况进行治疗。

　　1、因为用了含有激素的祛痘产品

　　激素可以消炎，而且非常快，一般一半天就会见效。但是青春痘并不止是毛囊发炎，更重要的是毛孔堵塞和油脂分泌增加。而且激素可以抑制人体的免疫功能，也就是让皮肤抵抗力降低。所以，即使好了也不会持续多久，很快复发，而且变得非常依赖，更会引发激素性皮炎。

　　2、因为用了含抗生素的祛痘产品

　　抗生素可以杀菌，也很快，一般三五天就会见效。但青春痘也不止是细菌感染引起的，细菌感染通常是后来才发生的。暴露在抗生素中的细菌久而久之会发生耐药，就是无法再次杀死细菌。所以，即使好了也同样不能持久，也无法重复，开始一两次还算有效，以后就没用了，还会变得很难治。

　　3、因为用了含甘草的祛痘产品

　　甘草是一种天然植物，但具有激素样作用，所以，和激素一样很快见效。曾经被认为没有副作用的甘草，其实和激素一样，会降低皮肤的抵抗力。所以，皮肤对甘草也会产生依赖，也不能持久，也会复发，也同样会产生激素性皮炎。

　　4、因为过度洗脸的原因

　　许多患者有一种错误的认识，认为青春痘是由于皮肤不洁引起的，因此他们使用各种各样的清洁类化妆品，包括含有酒精的清洁剂、碱性很强的肥皂，强力擦洗，并且每天洗脸的次数很多，以为这样就可以阻止青春痘的产生。其实不然，使用刺激性很强的清洁剂及强力地擦洗，可导致皮肤的抵抗力下降，并可能加重青春痘的炎症反应。过度的擦洗、摩擦还有可能引起机械性青春痘。而清洗次数过多，会使皮肤无法形成正常的脂质膜，从而失去对皮脂分泌的抑制作用，致使皮脂分泌更多，造成恶性循环。

　　轻度的青春痘不需要专门治疗，但一些比较严重的中、重度青春痘的，可能需要选择一些外用的，或者内敷的药物， 下面简单介绍一下现在我们临床上常用的方法有哪些。

　　1、药物疗法

　　包括全身用药和局部用药，主要可归纳为以下几类：

　　①抗雄激素及抑制皮脂腺功能的药物，如雌激素、抗雄激素药及维甲酸类等，此类药用于特别严重的痤疮，比如结节囊肿型的痤疮；

　　②抑制毛囊皮脂腺内细菌生长的药物，包括多种抗生素及过氧化苯甲酰、壬二酸及锌剂等；

　　③抗毛囊皮脂导管角化的药物，有维甲酸类、壬二酸及3%~5%的水杨酸等；

　　④抑制炎症反应的药物，如多种抗生素、维甲酸类、过氧化苯甲酰、壬二酸、锌剂及皮质激素等。

　　常用的药物就是这几类，这些药物都要在医生指导下使用，自己不能乱用。

　　2、外科疗法

　　对粉刺可用特制的粉刺挤压器挤出或挑刀挑出，一般不留瘢痕；对囊肿和脓疱性损害可手术切开，排出内容物，有利于损害消退和减轻瘢痕形成；对瘢痕性损害可采用皮肤磨削术或胶原注射治疗。

　　3、物理疗法

　　包括冷冻疗法、紫外线照射及放射治疗等。

　　4、倒膜面膜疗法

　　此疗法把理疗、按摩、药物的作用融为一体，相互作用，达到治疗和美容作用，是一种比较有效的治疗方法。

　　5、中医疗法

　　中医治疗青春痘的方法很丰富，包括中药疗法、针灸疗法、气功按摩疗法等。

　　6、饮食疗法

　　包括食疗药膳等，对青春痘的治疗和预防有一定的作用。

　　7、心理疗法

　　对有心理障碍的患者进行适当的心理调试，也是必不可少的治疗方法之一。

　　由于遗传基因和易发素质的关系，要想完全防止青春痘发生是很难做到的。但我们可以采取各种积极有效的措施来减轻其症状，这也就是预防青春痘的实际意义之所在。至于青春痘的瘢痕，更是可以预防的。

　　要预防青春痘，需从如下几方面着手：

　　1、 去除可能的诱因，及时、积极地治疗相关疾病

　　很多外源性因素可引起青春痘，所以应尽可能地避免这些因素。同时很多药物可引起或加重青春痘，因此不宜服用这些药物。另外，许多重症青春痘与某些全省性疾病有密切的关系，特别是妇科病、肺结核等全身性传染病和慢性消耗性疾病，如肝炎、肾炎、贫血、营养不良等症，故要及时、积极地治疗这些疾病。

　　2、 重视非药物疗法的作用

　　主要是指养成良好的卫生习惯、合理的饮食搭配、正确选用化妆品以及保持良好的心理状态等。患者应讲究卫生，注意面部清洁，这样即有利于减少青春痘的发生，又有利于防止继发感染。

　　3、坚持治疗

　　青春痘的治疗需要一个较长的疗程，坚持治疗能够较好地预防其复发。对病人来说，只要经治医师没通知你停止治疗，你就应坚持。当然，疗效欠佳、治疗反应等也要直言不讳地告诉医生。对医生而言，要尽最大努力让患者的皮疹停留在粉刺、丘疹阶段。只要不发生或少发生脓疱，就不会转成重型，也不会有严重后遗症。选择药物时要权衡利弊得失，不能顾此失彼，如去除了丘疹，反出现脓疱。没有把握的疗法不轻易使用。

　　4、正确护理

　　包括两个内容：一是进行正确的皮肤护理，需用恰当的清洁护肤产品清洁保护皮肤，有条件者可到专业美容店或是医院的皮肤美容科，进行针对患者皮肤类型的专业性护理，这样可以减轻青春痘的症状并可减少新皮疹的发生。二是指针对皮疹的正确护理，应再三劝导病人，切勿自行挤压粉刺和丘疹，更不可乱挑脓疱，只要做到这两点，再配合积极有效的治疗，青春痘一般是不会留下瘢痕的。可惜，许多年轻患者总是自觉不自觉地背道而驰，以致追悔莫及。

　　如何预防青春痘日后留斑？

　　对于患者来讲，绝对不可自行挤压。因为患者一般不具备良好的消毒条件，多是以手挤压皮疹，又不知道哪些皮疹适合挤压，结果不是造成继发细菌感染，就是由于挤压不彻底或是过于用力而使皮损不能完全消退或是使炎症扩散，最终导致瘢痕的形成。如果是面部危险三角区的皮损就更不能挤压，以免引起颅内感染等不堪设想的后果。因此，在此我们再次奉劝青春痘患者，千万不可图一时的痛快而轻易自行挤压青春痘。

　　中医认为根据患者的不同症状，可以通过调节饮食的方法治疗青春痘。特别是对于不愿服药的青少年来说，从日常生活中注意自己的饮食就显得日益重要。

　　青少年正处于长身体的关键时期，人体的组织器官发育迅速，需要大量的营养物质来补充养分。与此同时，青少年也需要针对自己的健康状况，选择不同的食物和食谱来满足自己身体的需要，尤其是当青少年患有青春痘时，更要注意自己的饮食习惯，尽量少吃辛辣、油腻等食品，按照不同类型的青春痘，采取对症下药的方式治疗。

　　轻度青春痘：

　　1、绿豆百合汤

　　取绿豆、百合各150克，加水2000毫升，水开后加入少量冰糖，等到水凉后服用，每日2次，每次1小碗。具有清热、解毒之功效。

　　2、荷叶冬瓜汤

　　取新鲜的嫩绿荷叶1张，切碎，鲜冬瓜500克，切成碎片，加水1000毫升煮沸，汤成后加少量食盐，吃荷叶、冬瓜，喝汤，每日2次。也具有清热、解毒和润肺的功能，比较适合青春痘的初期。

　　3、杏仁荸荠汤

　　准备甜杏仁30克，荸荠150克，玉米50克，共同研成粉末，加入少量冰糖，用水煮熟后均匀调和饮用，每日2次，一次1小碗。具有清热、化痰的作用。

　　对于重度青春痘：

　　1、荷叶煮米粥

　　需要新鲜的嫩荷叶一张，剪成碎片，小米100克，淘洗干净，加上适量的水，用电饭煲煮成粥，一顿食用，每日1次，持续1个月，会收到清热、解毒之功效。

　　2、山楂荷叶香蕉汤

　　准备山楂30克，香蕉2只，荷叶1张，加入适量冰糖，煮汤后开始服用，也具有清热、化痰和解毒之功能。

　　3、八宝莲子粥

　　莲肉、小米、百合、白扁豆等佐料各10克，粟米30克，红枣大约10枚，共同煮粥，煮熟后服用。具有调节新陈代谢，滋补养颜的功能。

　　总而言之，青春痘患者要合理调配自己的饮食，在生活中要做到“三多三少”，要多吃富含矿物质、维生素和粗纤维的蔬菜、水果和粮食，少吃含有大量脂肪、热量和辛辣的巧克力、可乐和咖啡等食品。

　　准备山楂30克，香蕉2只，荷叶1张，加入适量冰糖，煮汤后开始服用，也具有清热、化痰和解毒之功能。

（责任编辑：实习刘素琼）