白领抗痘 良好生活习惯是关键

热门文章排行榜 >>2016-02-26 09:28来源:太平洋网
导语

长痘给很多年轻女性带来困扰,长痘和我们的体内内分泌有很大的关系,痘痘的生长分为4个阶段,那么预防痘痘主要有哪些方法呢?

引起痘痘的原因 痘痘的生长周期 预防痘痘的生活习惯

  绝大多数痘痘都是由两个原因引起的:

  其一是油性皮肤,皮脂腺分泌过旺。由于皮屑、灰尘等各种原因,使毛孔被堵塞或排油不畅,皮脂就在毛孔中累积起来,最后形成痘痘。

  其二是身体内分泌失调,使皮肤长痘。这种情况在青春期时较常见,一般称之为青春痘。此外,激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过旺盛,进一步加剧痘痘的状况。

  痘痘生长周期的4个阶段

  第1、长痘初级阶段。表现为红红的,说明皮脂腺内已有炎症。当前最紧迫的就是消菌消炎,避免它变更坏。建议买一些专门控痘的产品,坚持局部点涂,被誉为“自然界的急救箱”的茶树油的消菌消炎功能,最值得推荐。比如可贝尔茶树油清痘啫喱,效果非常不错,痘痘一点就消。

  第2、痘痘中级阶段。痘痘出现脓头,最好不要自己去挑,加重痘情。如果想减轻症状,可以用“点痘啫喱+贴敷清痘面膜”的方式,比如可贝尔茶树油清痘胶原水晶面膜。

  第3、痘痘重级阶段。如果之前处理不当,痘痘周围会出现红肿,不要做过度处理,经常可贝尔净白无痕调理精华露控油,将肌肤调理到水油平衡的状态,消减红肿,当然清洁还是需要的。

  第4、痘痘愈合阶段。痘痘仍会发红,发热。如何缩短愈合时间呢?不要反复触摸,保持清洁,也可以用平衡调理水,收缩毛孔,调理肤质由油性转中性,痘痘就远离你了。

  注重 保湿、防晒工作

  在日常的护理过程中,一定要做好皮肤的保湿工作,给肌肤及时补充水分,选用清爽保湿的护肤品。夏天防晒霜,最好选用清爽型,因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此防晒工作要仔细到位。

  养成良好生活习惯

  在引发痘痘的因素中,饮食和面部皮肤的清洁是最主要的。辛辣等刺激食品均会诱发青春痘,如果你已经是个青春痘好发者,应适当注意忌口。尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。另外,养成良好的作息习惯,也能有效地避免成人痘,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜。

(责任编辑:周婷)

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