每天抗衰小动作 让皱纹皱纹推迟10年

　　今天和大家分享一些简单、行之有效的抗皱秘籍，可以让我们的面孔保鲜，让皱纹推迟10年。

　　1.坚持使用保湿面膜。最好每天一片，足够的滋润度是肌肤健康的根本。肌肤一旦缺少了水分，所有问题都会接踵而来。

　　2.每天临睡前敷一片眼膜，之后涂上眼霜入睡。不要让眼睛周围的肌肤干燥，皱纹自然会减少。眼部肌肤是最薄最脆弱的部分，也是最容易出现皱纹的地方，所以一定要轻轻按压眼周皮肤。

　　3.每天使用电脑时间不宜过长，电脑辐射会让肤色黯淡、肤质粗糙、毛孔变大，甚至滋生痘痘。而且眼部疲惫后也容易产生眼袋、细纹和松弛，还有可怕的黑眼圈。所以尽量保持健康的作息和良好的生活、饮食习惯。这是对抗辐射长久而有效的方式。

　　4.把一只干净的钢勺用保鲜膜包好放在冷藏箱里。当眼睛干燥、疲惫和浮肿的状况出现时，立即用冰勺在眼部轻轻按压，很快就会解决问题。

　　5.预防脸部皱纹最有效的方法一定是要吃胶原蛋白。从内到外的保养是持久的，也是从根本上解决问题。如果你已经有很多皱纹不要指望任何眼霜可以去掉，预防皱纹最有效的方法是在它没出现前延缓它到来的步伐。

　　6.睡眠是女人最好的美容保养方法，好的睡眠会使你的肌肤很紧致，如果你失眠或者睡眠质量不高，建议你先调整好睡眠，它的作用是任何保养品无法取代的。

　　7.定期的皮肤护理和按摩放松非常必要，女性一定要爱护好自己，一个爱自己的女人才会让他人爱上你。魅力是源于你对自己的态度，没有人可以真正的帮助你。你想要什么样的自己，你会成为什么样的人，这是“秘密”，也是一门学问。

　　8.当你发现你的第一条皱纹出现时不要慌张，也许你这时会发现你变得淡然，豁达，包容，这一切将更有魅力。坚信良好的生活方式和习惯将让你受益一生，保养产品虽然很重要，但是它不能真正的阻挡皱纹的来临。当青春远去，岁月依然会和我们同行。所以不要害怕皱纹出现，每一条皱纹就是一段故事，女人因为有故事才更丰富。

（责任编辑：六百）