想要时间停止,甚至倒流吗?5个抗衰老方法,让你快速减缓衰老。
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二。预防身体发福
坚持适当的体育锻炼:户外锻炼既能抗衰老又可强身,还能预防身体发福,每天应坚持2小时体育锻炼。
三。保证充足睡眠
充足的睡眠可消除困倦、恢复体力、减少脸部皱纹。
四。保持心态平衡
保持心态平衡和乐观开朗,可最大限度地调动体内激素,既能减缓衰老又可提高机体免疫力。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。