肌肤的老化从出生就已经开始

热门文章排行榜 >>2011-03-07 13:42来源:99健康网
导语

如何才能有效的抵抗皱纹的产生?如何让肌肤保持年轻无皱纹?抗皱有哪些有效的方法?

皱纹如何去除 如何消除皱纹 皱纹什么时候出现

   对女人来说,岁月像一场无可逃避的风雨,渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”。随着年龄的增长,皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化?20岁,25岁,还是30岁?皮肤专家的研究会让你大吃一惊:“老化其实从一出生就开始了,肌肤在接触到阳光、空气的同时就会出现抵御性保护,而这,就是老化的开始。”

  我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态,然而20岁以后,在人的皮肤中起“支架”作用,以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少,皮肤蛋白的活性也逐渐降低,这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了,因此,抗老化的皮肤护理应从20岁以后就开始纳入日程。女人的皮肤从25岁左右会慢慢产生皱纹,看来抗皱人人都要面对,即使你不到30岁。25岁以后的美容护肤工作,应以抗皱为主。相信很多女性都意识到这一点了,但是如何去保护我们的肌肤,让皱纹离我们远一些?

  法宝一:良好的生活习惯。

  1、保持良好的睡眠

  熬夜的女人最容易衰老-,而保养皮肤的最佳途径就是保持好的睡眠。因为而当你熟睡时,皮肤的更新工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整,所以,大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态。

  2、远离烟酒

  吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久,主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量,加快水分流失,间接影响皮肤的正常功能。由此可见,烟酒对皮肤的伤害有多大。

  3、适当的参加有氧运动

  适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3~5次,每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

皱纹如何去除 如何消除皱纹 皱纹什么时候出现

  法宝二:防晒是关键

  皱纹产生是因为皮肤老化,恶劣环境对皮肤的损坏,尤其是紫外线对皮肤的伤害。如今,由于臭氧层渐渐被破坏而导致紫外线对皮肤的伤害也越来越大,所以一定要坚持全年使用防晒霜。即使在冬季也需要防晒。我们要把防晒的工作坚持在每一天。值得提醒大家的是,很多人以为使用防晒指数越高的防晒霜,效果越好。这是一个误区。SPF越高,对皮肤的伤害越大。我们在重视防晒的同时,不要给皮肤造成第二次的伤害。所以建议大家使用注重防晒+修复功能的防晒霜。适合白领一族常年使用的SPF值一般为15左右即可

  法宝三:抗皱的基础是补水保湿

  延缓老化最基础的方法就是保湿。补水保湿,应该选择富含矿物质的配方,有助于皮肤的自我恢复,它可以使皮肤最大限度地吸收氧气,在细胞中储备充足的能量。所以我们在日常生活中,要注意给肌肤补充水分。在保湿后,再使用紧肤霜,这样可以使皮肤紧致而恢复弹性,从而防止肌肤松弛,缓解皮肤的老化。使用紧肤霜要慎重,要注意选择一些性能高的产品,市面上很多紧肤霜是含有酒精成分的。长期使用,酒精对皮肤也是一种伤害。

皱纹如何去除 如何消除皱纹 皱纹什么时候出现

  法宝四:选择优质的抗皱产品

  所谓再美的花也需要养料,岁月的痕迹总会给你留下深深浅浅的烙印,即使每天的作息很规律,仍然避免不了眼袋和皱纹的出现,这是肌肤自身老化的缘故。所以,聪明的女人应该懂得用好的抗老美肤品来延缓自己肌肤的年龄。因此,选择合适的抗皱产品是很重要的。不同的年龄需要不同的美肤品。

  20岁女人的护肤应该以保湿滋润为主。洗面乳,面霜,面膜,甚至连粉底,全部都选保湿型,为皮肤披上层层保湿外衣,这样才能屏蔽年龄的带来的肌肤老化危机。到了30岁,一些初期的衰老现象就会逐渐显现出来,这个时候的你,抗衰老系列的护肤品就要成为你的常备。保养的关键就要抗衰老、补充胶原蛋白。有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白,能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。40岁的女人,荷尔蒙分泌会大幅减少,天然胶原流失很快。整体面容不再紧致,笑纹、眼袋和颈纹随处可见,一些内分泌不好的女性还会长出大片的黄褐斑。此外,局部油脂分泌旺盛的现象也会卷土重来,让40岁女性T字位的毛孔变得更粗大,整个人看上去很没光彩。这个时候千万不能吝啬自己的钱包,你需要去 购买一些高营养的抗衰老,对于老化肌肤具有针对性的修复能力的保养品。

  肌肤是有生命的,在它成长的路上,总会遭遇各种危机。而在种种危情面前,如果一个女人依然还能够从容地使自己保持肌肤光鲜,保持容颜靓丽,那她一定是动人的。每个女人都渴望留住青春,留住年轻。美丽,就要赢在起跑线上。那么抗皱,从现在开始吧。

(责任编辑:金梅)

标签阅读:
女人

相关文章推荐

秋季养胃要提上日程 这些秋季养胃大招请记住

女性开始衰老会有哪些征兆 抗衰老技巧

产后几个月可以减肥 产后减肥吃什么比较好

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见