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怎么做有助于头皮健康

2013-02-23 16:02来源:99健康网

导语
头皮的健康离不开日常的护理保健。那么你知道日常生活中,对于头皮健康有哪些护理方法呢?

  我们都知道,要从“根儿”上解决问题才够彻底,对肌肤是,对头发也一样。当我们看到乱糟糟,没精打彩的头发时,都知道要加强清洁加养护,但清洁谁,养护哪儿,可不是你想当然的。

  头皮,是秀发的基地,它调控着整个头发的营养运输和新陈代谢,一旦它紧张了,代谢失衡了,就会马上影响到最终外在的美观。虽然它被深深地埋在头发里,但我们也已经很清楚地知道是它在作怪,所以,让它放松,并得到很好的照料,才能解决问题,最终得到顺滑发。

  头皮也有健康标准

  只要头发是浓密顺滑的,它几乎就是“不见天日”的,但健康的头皮仍然有自己的标准。颜色应略呈肉粉色,清爽不出油,清洗至少两天后仍没有头屑及异味,每天的掉发量保持在50-100根。当然,这是最好的中性,如果是偏油性或偏干性,则会天生有些小问题,但只要自身代谢正常,形成规律,就不会让头发跟着乱糟糟。

  更多的时候,我们的头发产生头皮屑及头皮油腻的现象,是因为疲劳、生活压力、营养摄取不均衡等因素,而导致皮屑芽孢菌异常增生,继而产生头皮屑与刺激头皮皮脂腺过度分泌的问题,影响秀发的魅力。

  日常护理最重要

  对秀发或头皮进行特殊护理是有些奇效,但若想秀发天天顺滑,更应注意日常洗护。因为毕竟,从根源加以调理,通过自身代谢营养至秀发,是需要时间的,不可能今晚做了,明早就光可鉴人。

  选择适合的洗护产品最为重要。不仅要根据头皮油性大小来定,更就在适度清洁的同时给予头皮更多营养,特含头部皮肤养护因子,能深层滋养头部皮肤,有效促进头部皮肤的新陈代谢和营养吸收,为头发营造良好的生长环境。

  关于头皮的护理产品,主要的作用是帮助调理头皮毛囊及其周遭的状况,护理液中含许多营养的成份,如维生素B5、多种植物精华及微量元素等,能藉由毛囊的吸收,抑制皮脂腺过量分泌,以达到保护及强化毛囊的正常运作。同时护理产品中融合的发丝滋养精华,能在精心护理头部皮肤的同时解决各种头发问题,让我们拥有真正持久健康的亮丽秀发。

  你还会天天认真梳发吗?

  在每天出门前的打理中,你还会梳发吗?这一步其实就是专门用来养护头皮的。它不仅可以去掉头皮及头发上的浮皮和脏物,更会给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。当然,我们绝不提倡在洗发过程中用指甲抓来抓去,首先那时候头皮正脆弱,指甲也太过锋利,只会伤害到头皮。

  正确的梳发方法是,首先从梳开散乱的发梢开始,用刷子轻贴头皮,慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀,如用力过猛,会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

  会按摩,头皮才舒服

  就像给面部肌肤做按摩是重要保养手段一样,头皮按摩也可以刺激头部皮肤,促进血液循环,调节脂肪分泌,解除头部疲劳,有助于头发的发育,保持头皮的健康,从而得到顺滑的秀发。

  如果有条件,还应该配合好的滋养产品一起按摩,那就升级成为头皮SPA了,养护秀发的效果更加显著。通常情况下,可将其并入面部或全身的SPA护理之中,按照先头部、后面部、再全身的顺序依次进行整套的护理。美容师会针对不同发质及头发的受损程度,选择特定的护发精油,滴于掌心稍加摩擦后,对你的头部穴道进行细致的按摩,使毛囊孔扩张,充分吸收精油给予头皮的营养成分。

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