养出秀发都有哪些小妙招

热门文章排行榜 >>2016-02-29 20:12来源:99健康网
导语

女人们越来越在意自己的头发了,头发重要性一点不比脸的重要性低,想要头发好有哪些养发的小技巧呢?

养出秀发的妙招 哪些食物对头发好 养发的方法

  秀发的健康,需要使用正确的美容护肤法。我们在保养秀发的时候,如果使用了错误的护发方法,轻则没有美发效果,重则就会影响你的头发发质健康。想要养出秀发的话,一些小妙招可以帮助你。

  技巧一:洗头发的方法

  随着年龄的增大,发质会越来越失去润泽与弹性,如果你的头发还齐腰,那就不能只怪年龄了。因此在洗发之前先从根部开始轻轻梳理,适当刺激头皮(头部按摩),之后用洗发露洗2遍。(如果只是为了洗干净的话,建议不要使用2合1洗发露)第一次洗长发,第二次则为了洗去头皮的皮脂等物质。洗完两遍后,擦干头发后,在市面很容易买到的修复乳上放几滴迷迭香OIL(在市面上很容易购到),在手中撮合后从发根开始涂抹。

  尽量不要在头皮上涂(因为容易产生头屑)。之后把长发盘起来,戴上塑料帽,2-3分钟后用清水洗去。(建议洗澡时先洗头,之后戴上浴帽再洗澡)。

  技巧二:晾干头发的方法

  养成不用吹风机的习惯是第二个秘诀。

  要让头发自然晾干,而且不要去梳理湿发(因为头发容易受伤)。在头发完全没干之前,长法的人一定要多花时间在发鞘部分。把头发精华素(超市有卖的)涂在发翘上,头发不容易分叉。

  技巧三:平时习惯

  禁止习惯性抓挠头皮(特别是有手指甲)或用手指常摸头发等动作。如果想头发的时候,用梳子从根部开始轻轻梳。还有如果没有特别的理由不扎头发也是保护头发的一种习惯,尽量披发。外出时如果打嗜哩或摩丝的话,当天一定要洗头,因为保护头发最重要的一项工作就是清洁。

  各种食物对头发的好处

  防止脱发

  大米、玉米、高粱、小麦、豆类

  增强弹性

  各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品

  增强色泽

  蔬菜、水果、花生米、核仁、瓜子、葵花子、红枣

  帮助成长

  玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬果

  预防白发

  麦片、蛋类、花生、豆类、酵母、蜂蜜、猪肝、酸牛奶、香蕉

  99热心医生温馨提醒,头发是女性们的门面,想要养出好秀发可以找些方法,注意自己的洗发习惯,多吃一些养发生发乌发的食物,还要经常的用心打理,就能滋养出让人羡慕的秀发了。

(责任编辑:周婷)

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秀发
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食物

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    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

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    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

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    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

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    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

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