秋季,天气比较的干燥。所以我们的头发也是受到影响的,那秋季该如何护发呢?下面我们就来了解一下秋季护发的5个食疗方法。
何首乌粥:
何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎汤,去渣留汁,与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝,每日1次。
枸杞子酒:
枸杞子100克,白酒400毫升浸酒2周即可。每次10~15毫升。
生发黑豆:
黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发穴圆形脱发雪、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
枸杞黑芝麻粥:
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
黑豆核桃桑椹粥:
红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
(责任编辑:醉笔)
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。