眼部要怎么按摩
导语
眼部要怎么按摩？眼部按摩可以消除眼周皱纹，健美双眼，使双眼更加有神，那么，要怎么给眼部按摩？
眼部要怎么按摩？眼部按摩可以消除眼周皱纹，健美双眼，使双眼更加有神，那么，要怎么给眼部按摩？
眼部按摩具体方法如下：
（1）端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，再向前凝视片刻，然后逆时针方向旋转10次，再向前凝视片刻，最后双目轻闭，两手食、中指轻轻按摩同侧眼皮1～2分钟。
（2）用两手拇指依次按揉睛明穴、攒竹穴、太阳穴，每穴按摩30次。
（3）两手握拳，用食指近侧指间关节的桡侧缘紧压眼眶，作由内向外的刮动，分刮上下眼眶各15次。
（4）微闭双眼，两手五指并拢，用中指和无名指指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子髎穴，重复30～50次。据研究，按摩眼周可改善眼周围组织的血液循环，调节视觉神经和动眼神经的功能，缓解眼肌疲劳，延缓眼睑皮肤下垂和眼周皱纹的出现。
所以，只要我们坚持每日早晚各做1次，那么对近视、远视、散光、斜视等均有防治作用。
（责任编辑：六百）
上一篇：最简单的去眼袋的方法 下一篇：用眉笔画眉的技巧
标签阅读：按摩
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1百日咳嗽要咳满100天吗
-
![百日咳嗽要咳满100天吗]( "百日咳嗽要咳满100天吗")
播放1次
- 2 百日咳反复咳黄痰是怎么回事
- 3 百日咳会有哪些并发症
- 4 百日咳和普通的咳嗽怎么区分
- 5 百日咳会咳出血吗
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
